Godt nyttår, alle dere! Håper avslutningen på 2017 ble en fin en, det ble den for meg. Middag, sprudlende i glasset, kjoler og dresser, kake, stjerneskudd og latter. Feiret med gode folk, og vi takket for det gamle før vi ønsket det nye året velkommen. Jeg er skikkelig motivert og entusiastisk for dette året. Jeg har skrevet flere mål i boken min, og bare det å tenke på dem gjør at jeg må dra på smilebåndet mens jeg kjenner motivasjonen bruse i kroppen. Sånn hadde jeg det ikke i fjor, og det gjør at jeg er ekstra takknemlig for å ha det nå. Ingen av mine mål går ut på drastiske forandringer eller store endringer i livsstil/væremåte, men heller mål som jeg allerede jobber aktivt for og som jeg ønsker å videreutvikle. Som Stian så fint sa det: det å føle seg vel og kjenne mestring gjennom livet krever faktisk en solid innsats, og for mange vil det å holde gode vaner gående gi mer enn hva et konkret nyttårsforsett vil gi.

Jeg vet i hvert fall at mange av de vanene jeg har innarbeidet de siste årene, er vaner som gjør bidrar til at jeg opplever en god livskvalitet. Og bare fordi de allerede er vaner og jeg altså ikke skal innføre dem på nytt, betyr ikke det at de ikke fortjener fokus videre. Det ville vært rart og leit å skulle overse faktorer som spiller positivt inn på helheten.

La det bare være sagt, uansett hva du har planer om å oppnå i 2018 eller hva nyttårsforsettene dine er: det er DU som må gjøre innsatsen!

Om målet ditt er å trene tre ganger i uken, spise fisk oftere, få maks læringsutbytte på skolen, lære deg å strikke, begynne å gå til jobb… Det er DU som må gjøre det. Handlingene dine er det som faktisk får deg nærmere målet. Det hjelper ikke å ha den beste planen i verden om den kun forblir en plan.

Jeg vet veldig godt hvor lett det er å utsette ting, gjøre unntak og hele tiden finne en unnskyldning til hvorfor man ikke skal utføre en slik ting. Og for all del, ingen krise om du dropper det. Men vit også at dersom du har satt deg et mål, så er det også du som bestemmer hvordan og når du skal nå det. Om du skal sitte igjen med mestringsfølelse, lærdom og et nytt utgangspunkt. Utvikling er opp til oss selv. Det er mye ansvar i det, men også veldig mye makt. Vi må ville og vi må handle. Har vi de to faktorene på plass, og legger til prinsippet om kontinuitet, altså handling over tid. Da kan vi få til så utrolig mye!

Har noen av dere noen mål dere vil dele? Jeg blir gira bare av å høre andres mål, ikke bare nå selvsagt, men generelt gjennom året og livet. Bare det at folk setter seg mål er et tegn om at de ønsker å oppnå noe mer, at de ønsker å utvikle seg og at de ønsker mestring, og det synes jeg er så inspirerende!