I morgen har jeg bursdag. Jeg har aldri behandlet meg selv så bra, som det jeg gjør nå. Jeg har aldri vært i så god form, som det jeg er nå. Jeg har aldri vært så fornøyd med meg selv, som det jeg er nå. Det finnes ingen ord som beskriver hvor glad jeg er for at jeg for omtrent to og et halvt år siden, bestemte meg for å legge om livsstilen.

I dag tok jeg ny rekord i markløft. Det ga en helt fantastisk mestringsfølelse, og jeg sitter her med et smil om munnen, tre timer etter økten. Den følelsen av å ha brukt kraft fra egen kropp, til å gjøre noe så krevende, er rett og slett heftig. Uten å gi kroppen tilstrekkelig med god næring, hadde jeg ikke klart det. Uten å ha trent meg opp til dette, og hatt tålmodighet, hadde jeg ikke klart det. Jeg kan virkelig anbefale å behandle kroppen godt, og merke hvilke resultater det gir. HUSK – ting tar tid, men det er verdt det. Åh, det er til de grader verdt det!