14 februar 2013 -- 9:22
Bilder fra fredag. Fine, fine Oslo.
Happy valentines day, party people! Her startet dagen kl seks, med at jeg bestemte meg for å ha treningsfri dag. To minutter over seks var jeg i gang med å kle på meg, for å dra på trening. Haha, sånn kan det gå. Morgenenergi er herlig. Hadde en bra økt på rygg og skuldre, og nå står jeg på kjøkkenet. Drikker te og blogger, mens jeg venter på at eggene skal koke. Snart retter jeg snuten mot skolen. Blir en bra dag – nyt den!
Gi en gulrot til en du er glad i!
Dagens yogi-te-sitat: «Compassion has no limit. Kindness has no enemy.» Kjærlighet.
Av Kamilla | 5 Kommentarer »
Jeg synes det er så flott at du fronter trening og sunne valg.
Fysisk helse er det viktig å ta vare på.
Men tenk på alt man faktisk oppnår ved trening
når det gjelder psykisk helse?
Jeg mistet min fine uerstattelige vakre snart tre år gamle sønn for
tre år siden,og begynte livet i en mørk verden uten glede.
Alle ville jeg skulle begynne på antidepressiva.
Men jeg nektet.
Det tok to år før jeg begynte trene, og det hjelper jo mye mer
enn å sette lokk på tankene ved medisiner.
Faktisk er det bevist at trening gir samme effekt som antidepressiva.
Jeg er fortsatt svært preget av dette, angsten er som en klo rundt hjertet.
Men hva vil det hjelpe min fine lille sønn at jeg ikke tar vare på meg selv?
Anbefaler alle som sliter psykisk til å trene.
Man får så mye gratis.
Fysisk og psykisk helse går hånd i hånd.
Klem til fine Kamilla.
Så sterk du er. Kan ikke engang forestille meg hva du har gått gjennom, og hva du fortsatt går gjennom. Fantastisk holdning, det er beundringsverdig 🙂
Du er det fineste med hele slottsparken på disse bildene, syns nå jeg 🙂 Ha en super dag!
Åh, du er god!
Så fine bilder 🙂 Håper du hadde en fin valentinsdag og at dagen i dag er like bra!