Kamilla K sier:

Tusen takk for alle de fine ordene! 🙂 Sånt setter jeg pris på. Det var en kombinasjon av flere ting. Hadde begynt å trene styrke med Tor-Arne og skjønte jo at treningen i seg selv ikke kom til å gi resultater hvis ikke kostholdet ble skjerpet, jeg studerte kosthold og helse, og ikke minst følte jeg meg ikke vel i egen kropp. Så var det en torsdag kveld jeg satt opp kostholdsplan for meg selv, ut i fra hva studiet hadde lært meg. Og så begynte kiloene å forsvinne samtidig som styrken økte. Og jeg vil si det har vært lett hele tiden, MEN nå har jeg ikke vært av de som har gått ned 10 kg på to måneder. Jeg har gitt meg selv og kroppen min tid, så det skulle utvikle seg til en livsstil, ikke en diett. Har jeg lyst på godteri så spiser jeg det. Det er totalen som avgjør, men jeg prøver å spise så rent og sunt som mulig, nettopp fordi jeg føler meg så utrolig mye bedre av det; huden blir finere, jeg føler meg friskere og freshere, treningen går bedre, og ikke minst føler jeg at jeg behandler kroppen min bra, og det er en veldig god følelse. 🙂