Du har sikkert nevnt det tidligere, men hvilket program er du legger inn måltidene dine i? Er dette samme sted som du registerer treningene dine også?
Liker det nye designet ditt veldig godt forresten, elsker den fine søkefunksjonen din (som jeg sikkert kunne brukt for å finne svar på spørsmålet – haha).
Bruker ShapeUp. De har iPhone-app og du finner dem på shapeupclub.com. Gratis begge deler! Treningene logger jeg på fitocracy.com, men der trenger man invitasjon for å kunne være med 😉 Hyggelig at du liker det nye designet! Mamma likte det ikke, hun følte seg visst ikke hjemme her lenger, haha. 😛
Kan du ikke skrive en kommentar eller sende meg en mail (kamilla(a)kamillak.com)om hva du lurer på, så kan jeg svare på det der? 🙂 Aner jo ikke hva du vil vite 😉
Jeg lurte på åssen man legger inn sine egne oppskrifter og hvordan man regner ut næringsinnholdet i de slik at jeg vet hvor mange kcal jeg inntar 😉 F.eks hvordan jeg legger inn oppskrift på rundsykker?
Jeg pleier å bruke matvareguiden.no til å legge inn hele oppskriften, så regner jeg ut hvor mye det blir av kcal, fett, protener og karbohydrater per 100 g, og så legger jeg inn den infoen på shapeup, der det står «+create food». Skjønte du? 🙂
Bare hyggelig! Si i fra hvis det er noe mer du lurer på da. Jeg føler jeg gjør alt det der uten å tenke meg om, så det er mulig jeg forklarer litt rart.
Mmm, så herlig ut!
Jeg liker mattips, dette ser godt ut 🙂
Nam! Dette så godt ut <3
Nam! Fin hverdagsdessert dette og 🙂
Hvor regner du ut kalorier og næringsinnhold i rettene du legger ut?? Ble litt nysgjerrig på det!
Bruker shapeupclub.com og samme side sin iPhone-app.
Åå, smart! Dette skal jeg definitivt prøve ut!
Du har sikkert nevnt det tidligere, men hvilket program er du legger inn måltidene dine i? Er dette samme sted som du registerer treningene dine også?
Liker det nye designet ditt veldig godt forresten, elsker den fine søkefunksjonen din (som jeg sikkert kunne brukt for å finne svar på spørsmålet – haha).
Bruker ShapeUp. De har iPhone-app og du finner dem på shapeupclub.com. Gratis begge deler! Treningene logger jeg på fitocracy.com, men der trenger man invitasjon for å kunne være med 😉 Hyggelig at du liker det nye designet! Mamma likte det ikke, hun følte seg visst ikke hjemme her lenger, haha. 😛
Yummy!
Perfekt!! Akkurat sånne tips jeg liker å lese om, fortsett med det 🙂
nam! det så godt ut 🙂
«Mye» bra energi, og det kan vi like!
Kunne du skrivd en liten shapeup guide? Jeg har akkurat begynt med det og har litt problemer med å skjønne det 😉
Kan du ikke skrive en kommentar eller sende meg en mail (kamilla(a)kamillak.com)om hva du lurer på, så kan jeg svare på det der? 🙂 Aner jo ikke hva du vil vite 😉
Jeg lurte på åssen man legger inn sine egne oppskrifter og hvordan man regner ut næringsinnholdet i de slik at jeg vet hvor mange kcal jeg inntar 😉 F.eks hvordan jeg legger inn oppskrift på rundsykker?
Jeg pleier å bruke matvareguiden.no til å legge inn hele oppskriften, så regner jeg ut hvor mye det blir av kcal, fett, protener og karbohydrater per 100 g, og så legger jeg inn den infoen på shapeup, der det står «+create food». Skjønte du? 🙂
Ja, tror jeg skjønte det 🙂 Skal prøve meg frem 😀 Takk for hjelp!
Bare hyggelig! Si i fra hvis det er noe mer du lurer på da. Jeg føler jeg gjør alt det der uten å tenke meg om, så det er mulig jeg forklarer litt rart.
Så utrolig kult innlegg! 😀
hvor mye koster det å være medlem av shape up club?:)
Ingenting. Med mindre du blir gull-medlem da, men det er ikke jeg, så det vet jeg ingenting om.