15 september 2016 -- 20:22

Jeg tenkte å smelle til med et skikkelig langt Italia-innlegg, for å vise helheten av turen. Ut i fra bruddstykkene jeg har delt kan det jo se ut som det var en mislykket tur, og det var det så absolutt ikke. Jeg er kjempeglad for at jeg dro, og jeg er takknemlig for at jeg fikk muligheten til å dra. Det er flere ting jeg gjerne skulle vært foruten, men det er noe jeg tenker NÅ, og jeg innser samtidig at alt negativt og kjipt vil bidra til at jeg lærer og utvikler meg, og det er jo egentlig en veldig verdifull ting.

1. Nydelig hotellseng og timesvis med god søvn. 2 & 3. Perfekte morgenturtilstander.

1. SÅ store paprikaer! Du vet du er kjent for paprikaforbruket ditt når folk sender deg snaps når de finner mørkerøde store paprikaer. Digger det! 2. Alltid litt jobbing. 3. Kaffe!!!

1. Fredrik kjøpte et digert vitenskapsblad, jeg kjøpte kryssordhefte. Ungdommen nå til dags… 2. Vi skulle på en Crossfitbox, endte opp med å dra… 3. Tilbake i tid!

1. Fredrik perset i frontbøy, og er det én ting vi vet så er det at hva som står på vektskiven ikke nødvendigvis er det samme som skivens faktiske vekt. Så da var det bare å finne en vekt (som vi først måtte sørge for at var kalibrert), og så sjekke om skivene var kalibrerte. Det holdt ikke at jeg, en liten blond jente, bøyde mer enn alle guttene, og Fredrik lager lyder mens han tar i, vi måtte gjøre oss selv hakket mer bemerket ved å veie vektene… Gjett om vi ble nedstirra… Haha! 2 & 3. Stas!

1. Formidlet streamingmuligheten på alle plattformer jeg kunne komme på, og det var gøy at så utrolig mange fulgte med! 2. Håper det er lenge til jeg må løfte så sent igjen. 3. Løfteplattingen.

1. Noe må man gjøre for å få tiden til å gå… 2. Velkommen til styrkeløftinnveiing! Det er ikke noen lett og liten vekt fra en interiørbutikk, for å si det sånn. 3. Veide inn på 62,64 kg, og startet som alltid med en Gatorade, for væske, salter og mineraler. Svettet MYE i varmen.

1. Ting gikk langt i fra slik jeg hadde trodd og håpet, og det skjedde en hel del ting som jeg velger å ikke dele her. Uansett: jeg fikk min første internasjonale medalje! Den gjør seg flott i samlingen. 2. Ikke en tilstand dere ser meg i ofte, men også derfor synes jeg det er viktig å dele. 3. Og det ga en enorm respons, som gjorde at jeg ble rørt, og gråt enda mer! Utrolig takknemlig for så mange støttende og gode ord. Og for all del: JEG ER STOLT av egen prestasjon! Det er jeg. Jeg er stolt av vektene jeg løfter, jeg er stolt av å ha vært med på et internasjonalt mesterskap! Jeg er lei meg for at jeg ikke føler jeg fikk vist mitt potensiale.

1. Vi fant en kafé på et hjørne, som lagde en helt fantastisk god omelett. 2. Glad jeg løftet første konkurransedag, så fikk jeg muligheten til å være engasjert i de andres løfting og. 3. Feire må man! Dere vet det kanskje ikke, men jeg er riktig så glad i øl, og synes det er gøy å prøve ulike varianter. Flaks øl ikke passer noe særlig inn med resten av prioriteringene mine, så det blir unntaksvis.

1. Ny dag, ny omelett. Ser dere det som ligger rundt omeletten? «Green salad» du liksom. 2. Skulle gjerne dratt tilbake til Torino, og utforsket stedene rundt. Se fjellene der bak. 3. Øltesting!

1. Det går i mye belgisk og fransk om dagen, for å si det sånn. Og jeg har så mange samtaler på engelsk om dagen, at jeg faktisk skrev melding på engelsk til en venninne tidligere i dag. 2. Noen timer etter at jeg landet på søndag, var Hilde og jeg på plass i marka. Beste! 3. Jeg får ikke tilgang til jobbmailen min annet enn på jobb, på grunn av sensitiv informasjon. Så jada…

Som dere sikkert ser: jeg har gjort mye annet enn å løfte, jeg har vært med herlige mennesker, jeg har ledd masse, spist godt mat, drukket øl, heiet på de andre, solt meg, gått tur, hatt gode samtaler, sittet på utekaféer, gått hylle opp og hylle ned i alle matbutikkene jeg kunne finne, for å se på det spennende utvalget…

Nå er det bare tre og en halv uke til NM i utstyrsfritt styrkeløft, så her er det bare å kaste seg rundt og begynne oppkjøringen!

10 september 2016 -- 17:39

Da var vesteuropeisk mesterskap i styrkeløft 2016 over, og for det første: jeg er SÅ glad jeg fikk muligheten til å være med på dette! Mitt første internasjonale mesterskap!

For min del gikk ikke stevnet spesielt bra. Jeg har løftet mye bedre mange ganger før, både på trening og på stevne, og jeg ble både skuffet og sint etterpå. Det skjedde flere ting underveis, i tillegg til at det selvsagt var uvant å løfte i dette klimaet. En idrettshall uten lufteanlegg, når det er 27 grader ute, er ikke noe noen nordmenn er vant med, vil jeg tro. Jeg har gjort en hel haug med verdifulle erfaringer, og på én måte kan man si det er bra at ting gikk som de gjorde, for jeg har aldri lært så mye fra en konkurranse før.

Det er under to år siden jeg deltok på mitt første stevne, så jeg er uansett stolt over å ha kommet så langt som jeg har, på så kort tid. Også gleder jeg meg stort til fortsettelsen, for opplevelser som dette gjør at jeg bare blir enda mer motivert for å prestere enda bedre ved neste anledning. Neste anledning er for øvrig om én måned: NM!

For de som skulle lure på tall:

  • Kroppsvekt: 62,64 kg
  • Knebøy: 135 kg
  • Benkpress: 67,5 kg
  • Markløft: 165 kg

Markløften ble den absolutt største skuffelsen. Jeg hadde sett for meg 70 kg i benkpress og over 170 kg i markløft, men det skjedde ikke. Fikk samme total som tredjeplassen, men fordi hun veide inn på 660 gram under meg, fikk ikke jeg pallplass. Men fjerdeplass på et internasjonalt mesterskap, det er absolutt stas! Og jeg fikk en ny medalje til samlingen.

Jeg har i tillegg fått noen kjempefine dager i Italia, og er utrolig takknemlig for at Fredrik ble med på turen. Det var gull verdt! Skal selvsagt lage et mer fyldig Italia-innlegg når jeg er tilbake i Norge. Nå venter bankett, og så flyr vi hjem til Oslo i morgen tidlig. Jeg gleder meg allerede til trening på mandag.

Av Kamilla | 2 Kommentarer »
6 september 2016 -- 23:36

På plass i Torino, etter en knirkefri reise. Jeg er SÅ glad for at jeg klarte å lese meg gjennom flyskrekken min for noen år siden, det har virkelig gjort det å reise til noe helt annet enn hva det engang var. FOR et stressmoment det var, så ubehagelig og belastende.

1. Har dere smakt denne? Ikke noe jeg ville anbefalt til vanlig, kokosbitene er jo ikke engang vanlig kokos, men akk, så god, og så konsentrert form for karbohydrater – gull etter innveiing. 2. Fra «du er tatt ut til å konkurrere på WEC» til reisedagen, gikk altså SÅ fort! 3. Flere dager med lett trening, sånt er tålmodighetsprøve for sjelen min. Men helt klart verdt det, for å samle overskudd.

1. Morgenøkt før avreise, lett og fint. 2. !!! 3. Ikke lenge igjen nå. Håper kroppen ikke har respondert negativt på flyturene. Link til streaming kommer!

1. Bedre, sterkere, raskere, flinkere. Fremgang og måloppnåelse er så motiverende! 2. Haha, identitetskrisepakking? Løftesko, drakt, løftebelte, Balenciaga-clutch og Louboutin-sko. Det beste av to verdener, spør du meg. 3. Og så var vi på vei!

Her er det nydelig temperatur, og nå skal jeg sove. Vi blogges (og snappes) mer underveis på turen – dette blir så gøy!

Av Kamilla | 4 Kommentarer »
29 juni 2015 -- 7:00

Hei og god mandag! Ny uke, men la oss først ta noen minutter til å tenke over hvor flott den forrige uken var. Jeg koste meg skikkelig på ferie i Fredrikstad! Herlige folk, deilig mat, flott vær, og avkobling på høyt nivå. Jeg har til og med vært med på mitt første vektløfterstevne, så nå har jeg altså konkurrert i en annen idrett enn styrkeløft. Kunne definitivt gått bedre, men det var artig likevel, og ikke minst er jeg gira på å utvikle meg på den fronten i tillegg.

Vi har sovet, drukket kaffe, solt oss, trent, grillet, sett på Modern Family, pratet, og tatt noen dype pust for å nyte tilværelsen. Jeg følger vanligvis ganske godt med på nyheter, og synes det er en god egenskap. Denne uken har jeg ikke vært innom en eneste nettavis, eller bladd i en papiravis. Og det har vært så deilig å bare føle fred og ro. Leve i sin egen lille boble. Godhetens boble. Har tatt en oppdatering nå, og ser jo at virkeligheten er ganske annerledes, men det gjorde godt så lenge det varte.

fredrikstadferie

1) Husets katt. Myk, vennlig og god. 2) Her lå vi, og verden sto stille. 3) En liten regnskur på vei hjem fra butikken, og vi ble vitner til dobbel regnbue! 4) Fordelen med å feriere med folk som også konkurrerer i løfteidretter: man får trent så mye man ønsker! Gøy å dele en slik interesse. Her: 160 kg markløft (og et par landslagsløftere + Fredrik i bakgrunnen). 5) KAFFE. Dagens første kopp – finnes det noe bedre? 6) Utsikten mens jeg nøt morgenkaffen… Katt og natur.

Da er bare å komme seg på jobb! Nye utfordringer venter, jeg er klar. Og nå er det straks juli, har dere sett på maken? Tiden flyr, og i juli har jeg bursdag. God uke, fintfolk!

Av Kamilla | 2 Kommentarer »
12 mai 2015 -- 21:59

Her kommer et lite bildedryss fra helgen. Dere får jo ikke se alle de festlige bildene fra tingene vi gjorde, men det å vise frem Holmsbu spa er egentlig nok i seg selv – for en perle! Dit vil jeg tilbake på sommeren en gang, for maksimal avkobling og livsnyting. De har utviklet et ordentlig bra konsept der.

Bruden visste kun at hun skulle på tur, og hadde fått en pakkeliste. Vi hentet henne utenfor leiligheten hennes om morgenen, og kjørte (i en diger hvit limousin, haha) til Holmsbu. Tullet selvsagt med at vi skulle kjøre til en innsjø for klatring, bading og telting, men så ankom vi destinasjonen, og hun virket veldig fornøyd. Jeg snakker nok for hele gjengen når jeg sier at det var en vellykket, avslappende og morsom tur.

1

2

3

4

5

6

8

9

14

15

10

11

12

13

Ser det ikke flott ut? Og tenk dere når det er 15 grader varmere, utebassenget er fylt med vann, og man kan dra på båttur. Ah, norsk sommer… Ikke lenge til nå!

Av Kamilla | 2 Kommentarer »
27 oktober 2014 -- 13:32

HEI, dere! Nå har det gått litt for lang tid, gitt. Jeg har tenkt på dere. Forrige uke var en skikkelig fin uke. Og å avslutte den i London, på konferansen til Alan Aragon, var absolutt ikke dumt. Jeg har så mye på hjertet nå, så når jeg har gått gjennom notatene mine, tenkt og grublet, formulerer jeg nok noen setninger her, for å dele med dere. Konferansen handlet om ernæring og forskning, og var i all hovedsak for coacher, noe jeg likte godt. For selv om jeg ikke er trener, veileder eller noe slikt, er jeg glad i å hjelpe andre med å forandre de faktorene i livet som jeg har hatt så stort hell med å forandre selv. Kanskje jeg skal jobbe med noe sånt?

aaukc2014

Det ble litt vel lite søvn i helgen, så det var godt å få sove ut i dag. Men den delen av hodet mitt som liker å krysse av ting på «to do»-listen min (den heter faktisk ikke «to do», den heter «tuuuduuu») vil veldig gjerne få krysset av for en skoleoppgave nå, så jeg får komme i gang med å skrive avslutningen på den, før jeg sender den inn.

starbuckslondon

Kaffeskål! Ha en fin mandag, herlige gjeng!

Av Kamilla | 3 Kommentarer »
info (a) kamillak.com
RSS

bloglovin

Oslo. Styrkeløft. Friluftsliv. Vektløfting. Kosthold. Livsglede.

Norgesrekord markløft (-63): 171 kg
Regionsrekord markløft (-63): 177,5 kg
Regionsrekord markløft (-72): 175 kg
3. plass NM 2016 (-63 kg)
4. plass WEC 2016 (Italia, -63)
1. plass NUF 2015 (-72 kg)


Blogglistenhits

Kategorier