Vitaminvannet er sponset.
Forrige uke var bror og jeg på utflukt (til Elkjøp), og det resulterte i at jeg fikk kjøpt meg noe jeg har hatt lyst på i lang tid; kaffekapselmaskin! Jeg drikker fire-fem kopper kaffe i uken, så en kaffetrakter er ikke helt egnet for mitt bruk. Dermed har jeg brukt pulverkaffe med melk og steviadråper, men nå er det nye tider.
Han ligner jo faktisk litt på Pingu, noe som gir meg herlige assosiasjoner til barndommen.
Bruker 30 sekunder på å starte opp, og kan gi deg både varmt og kaldt vann.
Massevis av smaker. Tror det er 16 totalt, og det kommer stadig nye. En del av dem får man kjøpt på Rema1000, noe som var et sterkt argument til hvorfor jeg valgte nettopp denne maskinen. Er jo på Rema rett som det er.
Noen er i light-versjon (fettfri) i tillegg til fullkalori, i tillegg står næringsinnholdet på pakkene. Veldig kjekt for oss som er bevisste på slikt.
Det kjente kaffemerket Zoegas har et par pakker – den røde og gule versjonen. Det er jo Nestlé som eier det hele: Zoegas, Nespresso, Dolce Gusto… Og som dere ser er det Nescafé som står for kapslene.
Aroma er vanlig kaffe, og i en pakke inneholder det 16 slike kapsler. En pakke koster 49 kr, så det blir ca. tre kroner per kopp. Drikker du masse kaffe kan kanskje dette bli litt dyrt i lengden, men for meg er det perfekt.
Til de mer eksotiske variantene står det fremgangsmåte på pakken.
Her er altså en chai latte steg for steg. Stort enklere blir det ikke…
Og stort BEDRE blir det heller ikke. Denne er farlig god, og det kommer fra en som har drukket flere livskvoter med chai latte, både på kafé og egenkomponerte.
Maskinen kostet 565 kroner om jeg ikke husker feil, men nå ser det ut til at den er satt opp i pris?! Kanskje jeg bare var veldig heldig med kjøpstidspunkt. På Expert koster den i hvert fall 695 kr på nettet.
Startet dagen med en joggetur/powerwalk. Ble vel det man kan kalle rolige intervaller. Rask gange og jogging om hverandre. Mot slutten gikk beina mine av seg selv, og det eneste jeg tenkte på var varmovnen og proteinshaken som sto og ventet på meg hjemme. Litt av en motivasjon for å fortsette, hehe.
Frokosten i dag ble havregrøt med litt av hvert oppi, cookies&cream shake og kaffe med 1 dl av shaken oppi.
Nå skal jeg henge litt over varmovnen før jeg stikker til SATS for en ryggøkt med Tor-Arne. Går rykter om at Erikke kanskje blir å se på SATS óg, i tillegg til at jeg skal møte en venninne etter treningen, OG jeg skal på butikken med mamma etterpå. Blir en herlig dag med andre ord. Spørs om det blir noe særlig tid til lesing…
Ah, Vitamin Well. Dere er helt herlige. Er så takknemlig for pakkene jeg får av dere.
Har alltid med meg en flaske på forelesning, og blir så glad på Vitamin Well sine vegne når jeg ser at utrolig mange i salen sitter med VW-flasker. I kantina sitter jo sikkert halvparten og drikker av de forskjellige smakene. Da smiler jeg fint for meg selv. Skål!
Flaskene er sponset.
Jentekveld på en søndag. Glutenfritt og sukkerfritt, that’s how we roll. Den sjokoladekaken der… Altså. NAM!
Brukte oppskrift fra FunksjonellMat (som vanlig), med noen små endringer her og der. Tilsatte for eksempel bourbon-vanilje, og toppet med sukrinmelisglasur. Bør absolutt lages dagen før den skal serveres. Oppbevar i kjøleskap, og ta ut noen timer før gjestene kommer. Ikke siste gangen jeg lagde den, for å si det sånn.
Som dere ser er muffinsene preget av rosa sløyfe-aksjonen, noe jeg skriver om en annen dag. God mandag!
Etter å ha lest LovelyLiller i månedsvis fant jeg i våres ut at jeg skulle bestille et par ting fra iHerb. Vel, nok en avhengighet i gang. Tanken var egentlig at det skulle bli lettere å spise ren mat, men tror dere ikke noen av favorittene inneholder kunstige saker? Joda… Sånn går det. iHerb har i hvert fall haugevis med kosttilskudd, supermat, og egentlig alt en kan tenke seg av slike ting. Og så og si alt er billig!
Steviadråper. Seks dråper «English Toffee» i kaffen – og vips så har du godiskaffe! Og vaniljedråpene er perfekte i smoothie. Steviadråpene inneholder null kalorier, er naturlige, og veldig drøye i bruk.
Linker: Vanilje, toffee, sjokolade.
Erythritol. Bare jeg ser logoen til «Now Foods» får jeg gode assosiasjoner, og det virker det som mange andre iHerbkunder også gjør. Dette er erythritol, noe du kan kjøpe på helsekosten under navnet Sukrin. Det er en erstatning for sukker, inneholder null kalorier, og er naturlig. Kan gi en kald ettersmak.
Link: Erythritol.
Atkinsbarer. Guilty pleasure! Atkinsbarene er det delte meninger om, og til tross for at jeg vet at alle ingrediensene ikke er helsekost velger jeg å unne meg en i ny og ne likevel. Når det kommer til næringsinnhold, er de såpass bra at jeg fint klarer å se forbi de kunstige stoffene, hehe. Kjempegode på smak!
Linker: Kokossjokolade (helt som bounty), mørk sjokolade med litt crunch.
BCAA. Etter å ha hørt sikkert åtti ganger at jeg som liker styrketrening bør teste ut BCAA så jeg har nå fått det i hus. Også fra Now Foods. Det er tre aminosyrer, og formålene er å påskynde resitusjon, hjelpe til med muskelbygging, og forhindre muskelnedbryting. Denne er helt ren, og smaker deretter, men den går ned.
Link: Now Foods BCAA
Får alltid med noen vareprøver når man bestiller fra iHerb. Har fått flere prøver som har vært kjekke å ha i treningsbagen, som for eksempel porsjonsposer med proteinpulver.
Hvis dere bruker koden VIG408 får dere $5 rabatt på første bestilling. Husk at det kan være lurt å holde seg til under 200NOK per pakke, og heller bestille flere pakker. Frakten er såpass rimelig for lette varer, så det er verdt det. Så slipper du mva og fortollingsgebyr.
Flere som har erfaring med iHerb? Noen favorittprodukter jeg bør sjekke ut?