24 januar 2019 -- 19:29

Jeg er i gang med å lage en liten fast spalte her inne. Én gang i uken tenkte jeg å komme med et treningstips, et kostholdstips, helsetips, avlive en myte, eller informere om noe annet helserelatert. Jeg har litt over ti temaer klare, og er veldig motivert for å ta opp hyppigheten på bloggingen igjen, MEN jeg trenger deres hjelp. Hva skal spalten hete? Jeg tenkte først “treningstirsdag”, men det skal jo ikke bare handle om trening. Per nå har jeg landet på “Opplysningsonsdag”, men jeg vet ikke helt om jeg liker det heller, så jeg vil gjerne høre om noen av dere har forslag eller idéer til hva spalten kan hete?!

Dersom noen har forslag eller ønsker til temaer jeg kan skrive om i spalten er jeg også åpen for å ta imot dette.

For at dere skal få et innblikk i noen av temaene jeg tenkte å ta opp:

  • Seks tips for bedre søvn
  • De som spiser lite, men ikke går ned i vekt
  • Kan fett gjøres om til muskler?
  • Er alt med høyt proteininnhold sunt?
  • Er BCCA så fantastisk som du tror?
  • Ti grunnleggende sunne vaner
  • Kan du trene når du er syk?
  • De syv treningsprinsippene
  • Hvordan lage sitt eget treningsprogram for styrketrening
  • Hvordan bør eldre trene?

Det blir ikke kjempelange og omfattende innlegg, noe av poenget er å gjøre det enkelt og forståelig, slik at man faktisk kan lære noe av det. Jeg har lagt et par av pensumbøkene mine ved siden av macen, og kommer nok til å dra ut enda mer inspirasjon til temaer derfra. Jeg har lenge hatt lyst til å skrive litt mer faktabasert, i tillegg til vanlige innlegg, så jeg tror dette blir veldig bra. Men vi trenger et spaltenavn!

Av Kamilla | 6 Kommentarer »
  1. Maria T. sier:

    Glimrande Kamilla. Det gler eg meg veldig til. Idè til namn, kva med noko så enkelt som “Fakta fra Kamilla”?? Uansett kva spaltenamnet du veljer, så blir det bra. Innhaldet er det viktigaste :-).
    Skal avgårde på Karsten Warholm International i Ulsteinvik i dag. Der blir det heftig løping :-). Blir vist på NRK 1 kl. 18.30 (direktesendt).
    God helg!

    • Kamilla K sier:

      Det gjør meg glad å høre at du ser frem til den spalten 🙂 Jeg tror det blir bra selv!
      Håper løpet gikk bra! Så utrolig tøft av deg, kan tenke meg både kropp og hode ble satt på prøve da – imponerende!

      Fortsatt god helg, Maria!

  2. Ida sier:

    Tematirsdag?

    • Kamilla K sier:

      Vet du, jeg tror du traff blink der. Takk! Fått en del forslag fra folk jeg kjenner, men nesten alt har vært to eller flere ord, og det har bare ikke hatt noe god klang i mine ører. Tematirsdag. Så enkelt og så forklarende. Takk, Ida! 😀

Kommenter


kamilla (a) kamillak.com
INSTAGRAM: kamillako

bloglovin

Styrkeløft. Friluftsliv. Livsstil. Livsglede.

Kategorier