Link til stream her: goodlift.info/live

Siden oppdateres automatisk. Tallene i tabellen viser løftene, grønt betyr at det ble godkjent, rødt betyr at det ikke ble godkjent. Videostream er øverst til venstre, og kan vises i fullskjerm om ønskelig.

Dere!!! Dagen er her! Jeg har ikke innveiing før kl 16, så planen var å sove lenge i dag. Det gikk jo kjempebra. 07:02 var det ikke snakk om å sove et minutt lenger. Blir en lang dag! Får prøve å ta en hvil eller to i løpet av dagen.

Tirsdag hadde vi siste økt før stevnet. Den var svært lett, men det føles godt å sitte med følelsen av å ha mestret alle løft så bra, og ikke minst kjennes det godt å holde kroppen i gang, og ha bevegelsesmønsteret inne.

Bøyde opp til 95 kg.

Benket opp til 50 kg.

Market opp til 90 kg. Hadde to løft i markløft: 70 kg og 90 kg! På en måte helt unødvendig å løfte noe av det, for mark er det jeg føler minst «ferskvare» i den betydning at jeg ikke trenger å trene det like ofte eller mye, som for eksempel benkpress. Der trenger jeg en helt annen belastningsprotokoll for å kjenne meg sterk og for å utvikle meg.

Ah, dette blir gøy, spennende, nervepirrende, moro og bra!Kommer nok til å legge ut litt på snap (kkamillak) og instastory (kamillako) underveis i ettermiddag/kveld.

VELDIG nysgjerrig på hvilken stemning det er i det neste blogginnlegget jeg legger ut…