Okei, dere, skal vi ta en liten oppdatering på livet? Først og fremst har jeg det veldig bra, og det er i mine øyne det aller viktigste. Så check *pling* der, haha!

Det siste halvåret har jeg jobbet fulltid, og ved siden av har jeg tatt utdannelse som kostholdsveileder hos Akademiet for personlig trening. I tillegg brukte jeg de første månedene av året på å komme tilbake til styrkeløft, etter tre måneders annerledes og lettere trening. Jeg deltok på et stevne 1. april, og alt føles bare bedre og bedre på den fronten. Jeg føler meg i bedre form, både fysisk og mentalt, sterkere og mer målrettet enn jeg noen gang har gjort. Det er kjempegøy! Jeg har ikke ord for hvor takknemlig jeg er for en samarbeidsvillig og robust kropp.

Kostholdsveiledning er noe jeg synes er gøy, interessant og givende. Når folk skal legge om livsstilen er det mange som er ute etter et treningsprogram som skal utføre mirakler, eller en diett som skal fungere på 1-2-3, og at man skal kunne gå tilbake til gamle kostholdsvaner med en gang etter dietten er over. Det er ikke rart folk mislykkes i å nå målene sine, når det er slik det blir lagt opp. Jeg mener helt klart at kostholdet står for mesteparten av en livsstilsendring for overvektige mennesker, gjerne med en treningsplan som supplerer endringen. Nå kan jeg jo ikke kalle meg kostholdsveileder enda, for jeg har ikke fått tilbake resultatet på hjemmeinnleveringen, men eksamen gikk i hvert fall kjempebra. Det var totalt 100 spørsmål, og man måtte ha minst 80 godkjente – jeg fikk 94.

Jeg har i tillegg tatt en årsenhet i kosthold og helse tidligere, så, med kostholdsdelen (forhåpentligvis) straks på plass, og kommunikasjonsferdighetene fra markedsføringsbacheloren min, pluss genuin interesse, engasjement og ikke minst erfaring, føler jeg det er én brikke som mangler. Og den er jeg i ferd med å gjøre noe med. Det kommer til å bli mye å gjøre, det kommer til å kreve at jeg fortsetter å prioritere smart. Jeg tror det blir kjempegøy! Det kommende året skal jeg ta årsenhet i PT! Det er egentlig et fulltidsstudie, men jeg skal ta det ved siden av fulltidsjobb og løfting. Og et sosialt liv. Løftingen innebærer både mesterskap i Luxemburg og NM, såvel som timene på trening hver dag, men jeg er helt overbevist om at jeg skal få det til. Det kommer til å kreve god planlegging og struktur, men alle som har lest her en stund vet vel at jeg både liker å planlegge, lage lister og ha struktur på dagene mine. Jeg tror dette blir kjempebra! Ettersom jeg vet det kommer til å si *poof* og så er vi i november, er jeg allerede i god gang med lesingen og skrivingen. Det gjelder å ligge noen skritt foran nå, slik at jeg har råd til å ligge noen skritt bak senere.

I forbindelse med alle disse tingene tenkte jeg å høre om det er stemning for bittelitt mer faglig innhold her på bloggen? Jeg ser for meg innlegg om vanlig hverdagsliv kombinert med innlegg om både min trening, men også tips og fakta om trening og kroppen, i tillegg til turbilder, mat og ikke minst mine klassiske tankeinnlegg, som jeg jo vet er manges favoritt. Det er for øvrig min favoritt og! Hva tenker dere? Ja?

Jeg kommer nok til å begynne å blogge litt mer om min egen trening nå opp mot Luxemburg og NM, i tillegg til å komme med en rekke… Jeg har lyst til å kalle det diettips, bare fordi det klinger best, men altså tips til sunn snacks og små justeringer man kan gjøre i kosten for å gjøre den sunnere. Jeg har tross alt en vektklasse å forholde meg til, så de kommende månedene kommer jeg til å være litt mer nøye på hva jeg får i meg. Vi snakker ingen heftige opplegg eller uvanlige greier altså, det kommer dere aldri til å se meg gjøre. Sunn, næringsrik, lettvint (!) og god mat. Håper dere synes det høres kjekt ut!

Det er rett og slett mye artigere å blogge på en maskin som er så rask, har krystallklar skjerm, og med et behagelig tastatur. Smart kjøp, KK.