Mandag! Uke 1! Nytt år! Åh, gjett om jeg er klar! Trodde nesten ikke jeg skulle få sove i går kveld, for jeg var så gira, haha.
Jeg har hatt en kjempefin juleferie, og jeg kjenner jeg virkelig har koblet helt av fra hverdagen. Det har gjort godt, men det har også bekreftet at jeg liker hverdagene mine svært godt. Noe jeg også synes er godt er at jeg er så glad i døgnrytmen min og rutinene mine, så selv om det har vært ferie, har jeg ikke snudd opp-ned på tilværelsen. Mange lager seg nyttårsfortsetter som innebærer å trene mer, spise sunnere osv. Det er for all del kjempeflott, og jeg heier på dere! Men hadde jeg ikke hatt en god døgnrytme fra før av, tror jeg nok det ville stått øverst på min liste. Jeg vet ikke med dere, men jeg føler alt funker litt bedre når døgnrytmen flyter godt. Det henger nok ganske greit sammen med at man da får jevn mengde søvn, at måltidene automatisk blir til noe av den samme tiden hver dag, og at ting i det hele tatt oppleves stabilt. Og når det rundt er stabilt, synes i hvert fall jeg det er lettere å bryne seg på nye utfordringer, fordi selve grunnmuren føles trygg. Jeg tror det er både sunt og smart å utfordre seg selv, men for min del ville det nok vært mer belastende enn spennende om jeg skulle levd utenfor komfortsonen på alle områder i livet samtidig.
Jeg har noen mål for året, men ingen klassiske nyttårsfortsett. Jeg setter meg mål året rundt, etterhvert som jeg finner ut av dem, og kan like gjerne gjøre om på en vane en torsdag i april, som årets første mandag. MEN jeg blir selvsagt påvirket av denne nye starten, og blir ekstra gira av å tenke på alt det gode dette året kommer til å bringe. Jeg blir motivert av at vi nå fyrer av startskuddet for 2016!
Har dere noen nyttårsfortsett? Jeg synes ikke slikt er dumt i det hele tatt. Hei, er det det som skal til for at man gjør de tiltakene man føler vil gjøre livet bedre, hvorfor ikke? Det er bare å kjøre på! Å jobbe med seg selv tjener man vel på uansett. For å føle seg bra, både på kort og lang sikt.
Vel, god mandag dere! Håper dagen blir bra, håper uken blir bra, håper måneden blir bra, og håper året blir bra! La oss ta følge, og heie på hverandre.

“Do more of what makes you happy”