28 februar 2015 -- 13:00

Fordi jeg har hatt liten matlyst en god stund, betyr ikke det at jeg ikke har spist godt og næringsrikt. Jeg har kost meg med maten, og spist godt. Kroppen min fortjener å ha det godt, jeg fortjener å føle meg vel, og musklene mine fortjener brennstoff for alt arbeidet de gjør. Løsning: god næring! Her er noen matbilder fra min kant, kanskje det kan inspirere.

1

Gresk yoghurt, bringebær og cashewnøtter. Jeg pleier å ha vaniljestang i yoghurten.

2

Egg, spekeskinke, knekkebrød med smør og tomater, knekkebrød med makrell i tomat, kaffe og melk. H-melken min og meg. Tidenes duo!

3

Jeg drikker kraft fra oksekraftbein sånn ca. hver dag. Har tidligere skrevet fremgangsmåte på hvordan man lager kraft, men det er ikke helt sånn jeg gjør det lenger, så når jeg lager igjen neste uke skal jeg ta bilder, og legge ut et nytt innlegg om det. GODT er det i hvert fall!

4

Stekte egg (trolig noe av det beste jeg vet om), wok-grønnsaker, vann, kraft og kaffe.

5

Gresk yoghurt, banan, mandler, stevia og kanel.

6

Gresk yoghurt og kokosmelk med varme bringebær.

7

Egg, gulrøtter, agurk, kesamdip, espresso og melk. (Skjer med at jeg drakk lettmelk?)

8

Egg, røkt laks, tomater, brokkoli, melk og kaffe.

9

Snacks: egg, agurk og tomater.

Som dere ser: egg, kraft, gresk yoghurt og helmelk er gjengangere. Det er mine go-to-matvarer, i tillegg til bananer og kjøttdeig med krydder.

Av Kamilla | 6 Kommentarer »
  1. ElisabethL sier:

    Ååhh. Takk for dette innlegget med massevis av inspirasjon 🙂 Har virkelig savnet disse matinnleggene dine 🙂
    Klem

    • Kamilla K sier:

      Det har jeg selv også, så skal prøve å få en rutine på de igjen 🙂 Matbilder er noe av det fineste synes jeg. Det og natur… Og dyr… Hehe 😉

  2. Christine sier:

    Det ser så godt ut! Takk for at du deler og inspirerer 🙂

  3. Ninni sier:

    Så mye god mat! Matinnleggene dine inspirerer virkelig.
    Jeg lurer på hvorfor du drikker h-melk? Er det på grunn av melkefettet? Jeg elsker melk, men synes det er vanskelig å vite hvilken type jeg skal velge.

    • Kamilla K sier:

      Gode proteiner og godt fett 🙂 Før var jeg mer begeistret for tynnere melker, men etter at jeg ble mer gira på energitett mat, var veien til h-melk kort, hehe.
      Herlig at du finner noe inspirasjon i disse innleggene, planen er å bli flinkere til de igjen 😀

Kommenter


info (a) kamillak.com
RSS

INSTAGRAM: kamillako

bloglovin

Styrkeløft. Friluftsliv. Kosthold. Livsglede.

Norgesrekord markløft (-63): 173,5 kg
Regionsrekord markløft (-63): 177,5 kg
Regionsrekord knebøy (-72): 142,5 kg
3. plass NM 2016 (-63 kg)
4. plass WEC 2016 (Italia, -63)
1. plass NUF 2015 (-72 kg)


Blogglistenhits

Kategorier