26 mars 2014 -- 6:39

Kan vi lage en deal? Dere får mat(bilder), mot at de av dere som er studenter svarer på denne superduperkorte undersøkelsen (avsluttet!). Slapp av, det er ikke slik vi driver hovedinnsamlingen av data til bacheloren. Den er vi ferdig med, og der var det dybdeintervjuer som sto på menyen. Dette er bare en forrett (sånn for å snakke i matspråk, så det passer inn i innlegget). Hvis dere gidder; tusen takk!

0

Dette skapte fest i munnen. Paprika, most avokado og egg, med noen macadamianøtter i bakgrunnen.

1

Typisk før-trening-snacks: kaffe, eple og mandelsmør.

2

Alle bør ha mandelsmør i hus. Helst med kanel og vaniljestang (!) i. Supernam.

3

Hver dag (nesten). Egg, storfeleverpostei, agurk, paprika og kraft.

4

Matpakkebilde, for en gangs skyld. Egg, oliven med mandel, cherrytomater, klementin og brokkoli.

5

Man kan vel kalle det fisketaco? Torsk stekt med tacokrydder, på en salat av mye rart, med salsa og hytteost.

6

Klassiker: egg, avokado med pesto, og eple.

7

Andeleverpaté. Det ble bare litt VEL godt da. Skal helt klart gjentas. Først skal jeg bryne meg på en diger pakke med lammelever da, mistenker at det blir helt himmelsk. Lam er gode saker. Bæ-bæ!

9

Fortsatt en sikker vinner: kjøttdeig stekt med diverse grønnsaker. Lag alltid for mye! Godt som måltid, godt på matboksen, godt som restemat.

God onsdag, party people!

Av Kamilla | 25 Kommentarer »
  1. Gunnhild sier:

    Just did it!! :-* takk for masse deilig matinspirasjon. Kommer du til å
    ta opp sammendrag fra undersøkelsen?:) gøy og lese hva som motiverer folk:D
    Sola skinner så fint her i dag i Bergen!! Må ut å nytes!

    Ha en fantastisk dag 🙂 og takk for nok et herlig innlegg våkne til!
    Beste start på dag 😉

    • Kamilla K sier:

      Tusen takk for bidraget ditt! Ser det er en hel del som har gjort det samme, det er jeg veldig takknemlig for! 🙂 Kanskje jeg skriver litt om resultatet, får se. Er jo ikke for bloggen jeg kjører den, men det er jo likevel relevant.
      Takk for herlige ord! Håper dagen din blir fiiiiiin 🙂

  2. Therese sier:

    Spørreundersøkelsen er besvart 😉
    Og nom, så mye deilig mat (som alltid)! Minner meg på at jeg snart må få laget en ny runde med mandelsmør, du sier vaniljestang altså? Hørtes da fryktelig godt ut 😀

    Ellers kan jeg meddele at frysa nå er fylt opp med kraft (og et par slurper ligger i magen min..)! Var litt skeptisk i går for at jeg hadde litt mye vann i, men når jeg smakte i dag forsvant tvilen! Satser på at krafta gir meg superkrefter og kurerer ankel superfort så jeg kan få trent litt snart 😀
    – Som alltid; ha en nydelig dag! 😀

    • Kamilla K sier:

      Å, takk 😀
      JA, du må lage mandelsmør, og JA du må ha vaniljestang i! 😉 Og litt kanel, pluss havsalt. Det blir supernam!
      Hurra for at kraften ble vellykket! Digg! Da blir kroppen glad vet du 😉

      Nydelig dag til deg også, Therese!

  3. Done 🙂 og det øverste retten står på menyen her idag, sykt digg det så ut!! 🙂

  4. Caroline sier:

    Nam, mye godt!

  5. Victoria sier:

    Undersøkelsen er besvart!:-) masse deilig mat inspo du kommer med altså, uansett hvor mett jeg er har jeg alltid lyst på det på bildet! Bloggen din gir så mye glede i hverdagen altså, det er helt sykt! Takk for at du sprer positivitet og glede!<3

  6. julianne sier:

    Om-nom-nom. Det så godt ut!

    Spørreundersøkelse besvart. Jeg måtte faktisk ta en liten pause, og tenke, for å være helt ærlig på hvorfor jeg trener. Det tror jeg er sundt å gjøre innimellom, så det var fint 🙂

    Ønsker deg en strålende dag!

  7. Thea sier:

    heei, du. jeg har tidligere lest at du kjøper nøtter i innvadrerbutikker, men har vært i uten å finne:( hvor kjøper du? og apropos mandelsmør, oppbevarer du det i kjølig?

    har forøvrig svart på undersøkelsen 🙂 driver med bacheloroppgave selv. lykke til:)

    • Kamilla K sier:

      Heihei! 🙂
      Jeg spiser stort sett bare macadamianøtter og mandler nå, og de kjøper jeg hos Carl Heftye i Karl Johan/Kirkeristen i Oslo 😉 Før spiste jeg valnøtter og slikt også, da kjøpte jeg oftest i løsvekt på Sultan, på Torshov i Oslo. Men da jeg bodde på Nordstrand hadde alle innvandrerbutikkene der også nøtter, så det er snodig at det skal være vanskelig for deg å finne. Hvor bor du? 🙂 Og har du spurt i butikken? Hvis du bor i Oslo vil jeg uansett anbefale Carl Heftye – SÅÅÅÅÅ mye godt, til en rimelig penge!

      Tusen takk for at du har svart! Lykke til med oppgaven din 🙂

  8. Åshild sier:

    Undersøkelse besvart 🙂
    Hvilket taco krydder bruker du eller lager du det selv? Og har du prøvd med laks i stedet for?

    Ha en fin dag! 🙂

    • Kamilla K sier:

      Tusen takk! 😀 Blir så glad for at så mange har giddet å gjøre det! Hjelper oss masse!
      Jeg bruker det HER, fra iHerb. Også tilsetter jeg uraffinert havsalt selv 😉 Digg, digg, digg! Og ja, jeg har prøvd med laks, men det er veldig lenge siden. Kanskje på tide å gjøre det igjen? Laks er riktignok noe jeg synes er så godt i utgangspunktet, så føler det ødelegger med alt det krydderet. Haha, dagens tacoroman 😛

      Håper dagen din er fin!

  9. Mariann sier:

    Undersøkelse besvart! Skulle bare mangle siden du har fått meg til å lage både leverpostei OG kraft 😀 Superdigg begge deler – tusen takk <3

  10. Kamilla sier:

    Jeg får bare beskjed om at skjemaet Trening ikke lenger tar i mot flere svar… 🙁

    • Kamilla K sier:

      Det ble så enormt mange svar, haha. Så vi måtte lukke den! Skal oppdatere innlegget med det 😉 Takk for at du ønsket å bidra 🙂

  11. Malene sier:

    NAM på paprika med avocado og egg!
    Måtte lage til kvelds i går kveld 😀
    Blir garantert en gjenganger!

  12. Malin sier:

    Fine farger, god mat, nomnonomnom!! 😀

    Du, nå føler jeg meg som en skikkelig stalker men – jeg prøvde å kommentere på instagrambildet, men den forsvant… HVOR er den Batman-hoodien fra? I kind of need it, haha

    Ha en strååålende fin dag fine deg 🙂

  13. Stine sier:

    Hei.
    Jeg motiveres veldig av bloggen din, og synes du er en av få bloggere som har riktig fokus på trening og kosthold 😀 Selv sliter jeg veldig med kostholdet og har et forvridd syn på mitt eget matinntak. Det enkleste er vel å si at jeg er redd for kalorier, og så har jeg vanskelig med å skjønne hvor mye mat som er for lite, for mye og akkurat passe. Derfor lurte jeg på hvor mye mat spiser egentlig du iløpet av en dag? Da tenker jeg ikke på antall kalorier, men mengden mat. Håper du kan svare, da jeg ikke klarer å skjønne hva som er “normalt”. Ut ifra det man ser på nettet virker det som at ingen spiser omtrent, porsjonene er utrolig små og måltidene er få… :/

    • Kamilla K sier:

      Hei, Stine!
      Den kommentaren der har jeg sittet og grublet over lenge nå. Jeg for lyst til å gi deg en gedigen klem, for jeg blir så glad for at du faktisk tenker over dette selv, og ser at det kan være noe å ta grep om. Allerede der er du kommet langt på vei, og det gjør meg SKIKKELIG glad! Det er veldig vanskelig å si noe mer, når jeg ikke aner hvor mye/lite du får i deg, hvordan kroppen din er, eller aktivitetsnivået ditt. Men om du er inne på tanken om at du får i deg for lite, da kan det virke som at det faktisk er et problem. IKKE bry deg om hva andre spiser, for alt du vet kan disse menneskene ha store problemer med dette selv, de kan spise flere porsjoner av maten de legger ut, eller de kan være underernærte. Det er så mye vi ikke ser. Hva jeg spiser i løpet av en dag kommer an på mye; aktivitetsnivå, matlyst, sult/metthet, overskudd/underskudd fra dagen før, hva jeg føler for… Ingen anelse om hvor mange kalorier jeg får i meg. Min største og beste oppfordring er å prøve å lære deg å lytte til hva du selv føler er riktig. Er du sulten, spiser du. Ikke la kroppen din pines, fordi så mange rundt piner sin.
      Du må bare sende mail, hvis du ønsker å prate videre, eller gå nærmere inn på hva du spiser/bør spise 🙂 Håper virkelig du finner ut av dette, for mat er en så fin og viktig ting – absolutt ikke noe det er gunstig å få et anstrengt forhold til! <3

Kommenter


info (a) kamillak.com
RSS

INSTAGRAM: kamillako

bloglovin

Styrkeløft. Friluftsliv. Kosthold. Livsglede.

Regionsrekord markløft (-63): 180 kg
Regionsrekord knebøy (-72): 142,5 kg
3. plass NM 2018 (-63 kg)
3. plass NM 2016 (-63 kg)
4. plass WEC 2016 (Italia, -63)
1. plass NUF 2015 (-72 kg)


Blogglistenhits

Kategorier