19 februar 2014 -- 6:21

Tenk da Tor-Arne og jeg bestemte oss for å begynne å trene styrke sammen, for ganske nøyaktig tre år siden… Hva det skulle bringe, hva vi begge skulle få ut av det. Mer enn jeg kunne drømme om! Har blitt kjent med noen helt fantastiske mennesker. Har fått et beriket liv. Har lært helt vanvittig mye. Har erfart ting jeg aldri ville vært foruten. Har arbeidet meg til en sunn, sterk og fornøyd kropp. En kropp jeg trives bedre i, enn noen gang.

For meg var trening og sunnhet, å løpe og spise salat. Det var liksom det man skulle gjøre. Som overvektig er ikke løping nødvendigvis spesielt gunstig, med tanke på belastningen de harde nedslagene gir. Jeg studerte kosthold og helse, og innså at justeringer i kosten kunne være en smart start. Slike tiltak hadde jeg riktignok gjort et drøss av ganger tidligere, men denne gangen føltes det litt annerledes. Jeg skulle ikke gjøre drastiske tiltak. Denne fremgangsmåten kom til å sette tålmodigheten min på prøve, men jeg var villig til å gi det en sjanse. Målet var å gå ned tjue kilo på halvannet år. Tor-Arne og jeg trente styrke sammen tirsdager, torsdager og lørdager. Vi hadde det gøy, og gjorde vårt beste. Etter tre-fire måneder begynte jeg å prøve meg på å løpe. Litt etter litt økte jeg både distanse og tempo. Jeg spiste litt sunnere enn før. Ikke slik jeg spiser nå, men heller ikke uten en eneste bevisst tanke. Ti måneder senere var målet om tjue kilo nådd, og jeg opplevde ikke å ha ofret noe som helst.

vnd

Jeg lurer på hva kroppen min hadde sagt om denne forskjellen, hvis den kunne snakke. Den tilfredse og gode følelsen jeg har inni meg nå, er kanskje kroppens måte å snakke på…

Siden den tid har det skjedd utrolig mye, på alle kanter. Blant annet har ytterligere omtrent ti kilo “forsvunnet”. Jeg kan ikke få uttrykt hvor glad jeg er for at vi startet det hele. Igjen: alle menneskene jeg har blitt kjent med. Enkelte er jeg overbevist om at jeg kommer til å kjenne så lenge jeg lever. Alt jeg har lært om kosthold kunne jeg skrevet en egen bok om. Alt jeg har lært om meg selv kunne blitt bok nummer to, og tredje bok i rekken kunne handlet om alt jeg har lært om trening.

Jeg tar stadig meg selv i å nøle med å gjøre noe nytt. Jeg liker det trygge, det gjør vi vel alle. Men til tross for at starten gjerne kan være humpete, er det noe å lære. Og noen av de nye tingene har gjerne bøttevis med positive faktorer gjemt bak seg. Ikke glem det. Nytt og skummelt trenger ikke bety farlig og negativt. Jeg er så glad jeg valgte å ta valg ut i fra hva jeg ønsket meg, og drømte om. Det gikk jo! Et eventyr så positivt, at ord blir fattige. Og som virkelig bekrefter at en er sin egen lykkes smed.

Av Kamilla | 14 Kommentarer »
  1. Linn sier:

    Jajaja!! Skriv bok flinke deg! 🙂
    Takk for inspirasjon på en onsdag!! 🙂
    Og forresten så synes jeg veskeromanen noen innlegg tilbake var alt for kort.. men så er jeg over gjennomsnittet opptatt av vesker 😉

    • Kamilla K sier:

      Det hadde vært en drøm!
      Takk selv, for så fine ord! 🙂 Og altså, ikke be meg skrive veskeromaner, for da konverterer jeg vel snart til veskeblogg 😆

  2. Tonekb sier:

    Flink, flink, flink! Og så inspirerende! Heia, Kamilla 😀

  3. K sier:

    Hei, liker bloggen din veldig godt! Lurer på en ting ang trening. Jeg er ganske tynn, og har lyst til å trene for å bli sterkere, få muskler, strammere kropp, for helsa osv, men har ikke lyst til å gå ned i vekt, heller nesten motsatt. Burde jeg bare trene styrke og ikke kondisjon ? Ville jo tro det er fint å jobbe med utholdenhet og kondisjon også eller? Hadde vært supert om du svarte!

    • Kamilla K sier:

      Hei! 🙂
      Jeg ville økt matinntaket, og trent tung styrketrening (selvsagt starte lett, og bygge seg oppover). Uten tvil. I tillegg har jeg tro på at raske gåturer er veldig fint for både hjerte, kropp og sinn. Men for de målene du ønsker, vil jeg på det sterkeste (haha) anbefale styrketrening og et litt økt matinntak, slik at du gir kroppen tilskudd til å faktisk bli sterkere, samtidig som du ikke går ned i vekt av den eventuelle aktivitetsøkingen 🙂

  4. Lene sier:

    Aaamen!!☺️

  5. Du er KNALLFLINK! Stå på! 🙂

    ♥ Lizbethosnes.com

  6. Reidun Beate sier:

    Du er en stor inspirasjon Kamilla! Du bør virkelig være stolt av deg selv! Jeg bøyer meg i støvet for deg! 🙂

  7. Det har virkelig vært fantastisk å følge deg på ditt eventyr, og du har jo inspirert meg til å leve et helt eget eventyr 🙂 Det har vært fint, inspirerende, slitsomt (på en bra måte) og ikke minst så har jeg kommet seirende ut av det. Og eventyret er jo fortsatt ikke slutt, nye mål skal nås og masse mer svette og glede skal utspille seg på treningssenteret og ute i naturen. Gleder meg! Og så gleder jeg meg til å følge deg på eventyrene du tar oss med på, både de trygge og de nye 😉

Kommenter


kamilla (a) kamillak.com
INSTAGRAM: kamillako

bloglovin

Styrkeløft. Friluftsliv. Livsstil. Livsglede.

Kategorier