4 desember 2013 -- 6:39

Jeg synes ikke nødvendigvis det er helt feil å sammenligne seg med andre. Gjennom livet trenger vi å forholde oss til mennesker, prestasjoner, egne og andres forventninger, og det kan være lærerikt å se hvordan andre ligger an, i forhold til en selv. Det vi alle bør ha i bakhodet, er sammenligningsgrunnlaget. Om jeg skal sammenligne styrken min med en som aldri har trent styrke, og jeg dermed føler mestring, skjønner vi alle at det blir som å lyve til seg selv. Samme for de som skal løpe mila for første gang, og sammenligner sluttiden sin med en som har løpt aktivt i flere år. Ikke rart mange gir opp, føler de ikke strekker til, og aldri ser på seg selv som flinke!

Du legger opp til å gjøre deg selv skuffet eller falskt fornøyd, ved å sammenligne deg med de som har totalt forskjellig utgangspunkt fra deg. Jeg liker å ha noe å strebe etter, ut i fra eget utgangspunkt og egne fokusområder, og prøver heller å finne inspirasjon i andre, fremfor å sammenligne meg. Vi har alle faktorer i livet som påvirker hva vi gjør, og hvordan vi utfører det.

I tillegg til at vi har forskjellige utgangspunkt, har vi trolig ganske forskjellige mål og forskjellig fokus også. Det kommer godt frem i svarene deres på søndagens innlegg. Vi streber etter helt ulike kilder til mestring!

Igjen – jeg synes ikke nødvendigvis sammenligning er en negativ ting. Det er utfallet av sammenligningen jeg mener har en tendens til å være uheldig, og ikke gi et balansert bilde. Jeg har jobbet aktivt med dette det siste året (jeg elsker å jobbe med mental utvikling), og er glad jeg har kommet meg til en annen ende av skalaen. Da jeg begynte å få fart på løpingen (i dobbel forstand) ble jeg til tider opphengt i hvor hurtig andre løp, spesielt de som hadde løpt aktivt over en mye lengre tidsperiode enn meg, og som i tillegg løp ordentlig systematisk. Jeg klarte aldri å komme meg dit de var, spesielt ikke på 1-2-3, slik jeg bygget opp forventningene mine til å bli. Jeg hadde fokus på styrketrening, men likevel skulle søndagøktene på mølla bli utenomjordisk gode. Nå ser jeg hvor tullete det var, men der og da tenkte jeg ikke like helhetlig.

Nå som jeg har begynt å få litt styrke i skrotten, merker jeg det har blitt populært for gutter å sammenligne deres styrke med min. Spesielt de som trent tungt og lenge. Jeg er plutselig ikke særlig sterk. For all del, jeg sier ikke at jeg er noen muskelbunt uten like, men sammenligningsgrunnlaget er vel kanskje ikke helt på stell?! Likevel, jeg er glad på deres vegne. De er sterke, det er kult at de er stolte av det de har oppnådd! Husker da jeg fikk melding fra medstudent/kollega/venn om at jeg hadde inspirert ham til å ta pers i markløft. Selvsagt mye tyngre enn jeg noen gang kommer til å klare. Men inspirert! Det ordet liker jeg. Inspirasjon, til å kunne oppnå egne mål, ut i fra der man selv er. Det er sånn ca. alt jeg ønsker med denne bloggen. Inspirere andre til å ta skritt på egen vei.

nevertoolate

Hadde jeg sammenlignet livsstilen min da, med noen som hadde en livsstil som jeg har nå, da tror jeg sannelig jeg hadde gitt opp hele greia. Noe så demotiverende. For meg var det bedre å finne inspirasjon i noen som levde litt sunnere enn det jeg gjorde, for hvert steg på veien. Nå finner jeg inspirasjon i veien jeg selv har gått.

Av Kamilla | 47 Kommentarer »
  1. Kristin Charm sier:

    Du er så klok og god du, Kamilla 😀 Fine ord å ta til seg på morgenkvisten!

  2. Hanne sier:

    Kloke ord – som vanlig 🙂 Ha en fin onsdag!

  3. Astrid sier:

    For et fint innlegg! 🙂 Elsker at du ofte har oppdatert bloggen når jeg står opp! Inspirert av deg har jeg foressten begynt med kokosfett. Kan jeg spørre om hvordan du jobber med mental utvikling? Ha en SUPER dag!!:)

    • Kamilla K sier:

      Åh, så herlig at det settes pris på 🙂 Og hurra for kokosfett!
      Jeg leser en hel del, og jobber generelt med å være bevisst på hva jeg tenker og hvordan jeg tenker, sett i sammenheng med hva jeg selv ønsker å få ut av livet, og ikke minst hvordan jeg ønsker å føle meg.
      Takk! Ha en SUPER dag selv 🙂

      • Ellen sier:

        Kan du legge ut boktips for mental trening? (kanskje?vær så snill?:)

        • Kamilla K sier:

          Det er på vei, men jeg har lånt ut flere av bøkene jeg har planer om å skrive om, så vil vente til vennene mine er ferdig med dem 😉

          • Ellen sier:

            Ser den:) Da venter jeg i spenning vettu!:) Tenkte å ønske meg noen slike bøker til jul you see!;-)
            PS! Digger at du er så aktiv på oppdateringene her inne for tiden !! <3 Hurra for det! 🙂

            • Kamilla K sier:

              Ah, smart! Jeg skal se om jeg har noen gamle bilder av bøkene, så jeg kanskje kan få ut innlegget litt tidligere. Eventuelt droppe noen bilder, det kan vel ikke skade 🙂
              Åh, så hyggelig! Men jeg oppdaterer vel ikke noe oftere nå, enn før?! Tror jeg har ligget ganske stødig på 6-7 innlegg i uken, i lange tider. Samme kan det være, så lenge du har en positiv opplevelse av det hele 😀 Hurra for det! God natt 😉

  4. karoline sier:

    Fantastisk innlegg! Du skriver virkelig bra! Så reflektert 🙂
    Kan jeg spørre hvordan livsstilen din var før? Hvordan trente og spiste du da? Hvorfor ville du endre livsstilen? Og hvordan har du kommet dit du er i dag uten at det ble “demotiverende”?

    Ha en kjempe fin dag!

    • Kamilla K sier:

      Tusen takk for de ordene, Karoline 🙂
      Hvis jeg skal svare på det, blir det en lang stil. Det ligger en hel del innlegg om alt dette her på bloggen, samlet under “nyttige innlegg” i margen til høyre 😉 Ta en titt der, hvis du er interessert.
      Ha en strålende dag!

  5. Ingvild S. sier:

    Du får virkelig sagt det! Man ser alt for mange eksempler på fatale utfall av såkalt sammenligning. For det er faktisk noen som tar det så langt at de gjør drastiske (ofte uheldige) endringer i livet for å oppnå nøyaktig det som andre har oppnådd. Det verste er vel uansett at det går en til hodet, og at man mister fokus på seg selv. Fantastisk lesing på morgenkvisten 🙂 Dagens lille høydeunkt 😉

  6. Maja sier:

    Veldig, veldig lur og fin måte å tenke på! 🙂 Jeg prøver å tenke på samme måten selv, og merker godt at man har det så mye bedre med seg selv når man klarer å huske på at folk faktisk har ulike utgangspunkt. Også er det litt morsomt hvor godt jeg merker den typen tankegang når jeg f.eks. er ute og løper. Da er det nemlig INGEN ting som er så inspirerende og får meg til å bite tenna sammen og peise på, som å løpe like bak en person som er i hakket bedre form enn meg! 😀

  7. Marianne sier:

    Har sagt det før og sir det igjen, du e fantastisk!:-)
    Ha en super dag, klem!

  8. julianne sier:

    Herlig innlegg, så veldig sant, og utrolig viktig å huske på!

    Kan jeg spørre om noe? Du begynner jo å få veldig god oversikt over hva som er sunn mat, og hva som ikke er det. Jeg har ikke sjans til å sette meg inn i jungelen av “derfor er gulrøtter livsviktig” og “derfor øker gulrot sjansen for kreft”, men har alltid tenkt at havregrynsgrøt med kanel (ikke sukker), er en ganske fin helsemessig start på dagen. Er jeg helt på villspor?

    • Kamilla K sier:

      Spør i vei! 😉 Haha, gulroteksempelet var faktisk veldig bra – det er litt av noen motsigelser det kommes med. Havregryn med kanel høres ut som en fin start på dagen det 😉 Jeg vil i samme slengen få påpeke at havregrøt til frokost ikke sier så mye om hvor sunn dagen din er som total enhet, så hvis havregrøten lages av åtte dl havregrøt, og kokes opp på seterrømme, og du spiser søppelmat til de resterende måltidene, da ville jeg ikke jublet for det. Men jeg tror du skjønner greia, og for meg virker det ikke som du er på villspor i det hele tatt 😉 Hva med å leke seg litt med linfrø eller frosne bringebær oppi, for eksempel?! Gjerne knuste frø, så kroppen klarer å ta opp noe fra dem. På Meny har de knuste linfrø, tror det er 400 gram, til 18 kroner. Økologiske og greier 😉 Og frosne bringebær tiner raskt i den varme grøten, også blir den rooooosa 😀 Bare et tips! Kos deg med havregrøten din 😉

      • julianne sier:

        Haha! Nei, jeg er ikke så god på å finne frem i sunnhetsjungelen, men at jeg ikke kan kompensere for en dag med søppelmat med en gigaporsjon med havregrynsgrøt med seterrømme 😛
        Nei, grunnen til at jeg spurte om akkurat det, er at jeg syns det er lettere å spise sunt resten av dagen når jeg starter med det, men så er jo hele nettet bombardert med røde utropstegn på hvor vanvittig farlig alle former for karbohydrater og hvete/havreprodukter er.
        Jeg lager den bare på en 30-40 g havregryn, og passende mengde vann til og koker opp, og det blir litt kjedelig i lengden, så kanskje jeg skal prøve med litt bringebær også! Takk for tips 🙂

        • julianne sier:

          Det skulle så klart stå “det skjønner jeg :p”, etter seterrømme i første avsnitt. Gikk litt fort, gitt

          • Kamilla K sier:

            Hehe, tenkte meg det 😉
            Når du har den grunnen også, da forsterker det bare mitt syn på saken. Å legge det du føler er et godt grunnlag, er helt knall. Selv om jeg synes det virket som veeeeeldig lite gryn da?! Og ja, prøv med forskjellige variasjoner. Revet gulrot, frosne bringebær, cottage cheese, div krydder (ingefær, kardemomme, kanel og nellik for julegrøt), og diverse frø og nøtter, er for eksempel noe du kan variere med 🙂

  9. Flott skrevet – man må finne sin vei, men vi kan hente inspirasjon og motivasjon i alle andres! Ha en fin dag 🙂

    • Kamilla K sier:

      Enig med deg, Line! Liker for øvrig magasinet 😉 (Sånn bortsett fra at jeg og navnsetting av kosthold/livsstil ikke er bestevenner, så liker jeg jo veeeeeldig godt innholdet 😀 )

      • Ja, jeg er veldig enig i det du skrev om det, men så er det engang sånn at vi folk og fe responderer bra på navnelapper og båssetting, og da blir det mye lettere å markedsføre noe som er lett å ta, sånn i bunn og grunn. Jeg liker bedt naturlig mat – for det er jo hva det er. Men NaturligmatLine klang ikke like bra i mine øre 😉

        • Kamilla K sier:

          Jaja, jeg forstår tankegangen, og hva som ligger til grunn for det. Tilhørighet er jo en stor ting 😉 Og jeg digger konseptet og innholdet, hehe.
          Synes Line klinger best jeg 😀

  10. Tina sier:

    Du og dine kloke ord! Du er hvertfall en stor inspirasjonskilde for meg. Du er så ufattelig flink, og det virker som du har stål kontroll på hverdagen og livet ditt.
    Elsker bloggen din og innleggene du skriver. Tipp topp tommel opp! Ha ein fin onsdag da 😀

    • Kamilla K sier:

      Wææææ! Så mange store og gode ord a, gitt! TUSEN takk 😀 😀 😀 😀 Herlighet, jeg har virkelig verdens beste lesere! Ikke rart dette blir gøy 😉 Ha en strålende onsdag!

  11. Ragnhild sier:

    Jeg eLsKeR innlegene dine Kamilla! Alltid så kloke og balanserte. Inspirerende rett og slett!

  12. Marte sier:

    Du skriver så godt Kamilla, du inspirerer meg virkelig! 🙂

    Nå i eksamensperioden har jeg brukt bloggen din som en sluttforsterker, når jeg er ferdig med det jeg har satt meg som mål å komme igjennom for dagen har jeg åpnet te-kalenderen min, laget en kopp og lest bloggen din. Bare for å slappe av litt, og få motivasjon og inspirasjon. Jeg setter så pris på alt du deler, og alt det fine du klarer å sette ord på 🙂

    • Kamilla K sier:

      TEKALENDER!!! Jeg er målløs! FOR EN IDÉ!!! Å, genialt. Har du laget den selv? Eller kjøpt? HVORFOR har ikke jeg en tekalender, det er dagens/årets spørsmål!

      Tusen takk for så utrolig godhjertet kommentar, Marte! Sitter her og smiler nå 🙂 Så hyggelig at bloggen min kan få være en så lystbetont del av din dag, det treffer meg godt 🙂 Lykke til med eksamen, og vit at den kommentaren der gjorde meg så glad 😀 (Vit også at jeg nå ble smålig besatt av tekalenderen din…)

      • Marte sier:

        Fikk av kjæresten, tror han kjøpte den på Life 🙂 Det er English Tea Shop som har den, med julesmaker. En ny smak hver dag, veldig fornøyd med den 🙂

        • Kamilla K sier:

          Wooow! DEN tror jeg kanskje jeg må se etter. Life skal herved oppsøkes i morgen. Det er jo fortsatt tidlig i desember, så det er vel lov å ta de første dagene på en gang?! 😀 Takk for raskt svar, Marte! Smart kjæreste, forresten.

  13. m. sier:

    Jeg jobber mye med min egen holdning til livet generelt for tiden, og derfor gjør det så godt i sjela å servert slike innlegg etter x antall timer med eksamenslesing. Løfter humøret noen hakk 🙂 Må si meg enig med stort sett alle sammen som har kommentert hittil: inspirerende!

    • Kamilla K sier:

      Å, spennende og gøy 😀 Det kommer du til å vinne mye på, på sikt!
      Det er så gøy at så mange finner det inspirerende, det inspirerer meg! 😀
      Lykke til med eksamen!

  14. H sier:

    Herreguuuud KLOKE DAME! Og det med å jobbe med mental utvikling er vi to om. Det er gøy!! Lese selvhjelpsbøker osv. Ikke fordi jeg føler meg som et miserabelt menneske som må jobbe med meg selv på alle områder, men fordi det er gøy å oppdage nye sider ved seg selv bare på grunn av tankegangen. Mennesket er så spennende! Så spennende at jeg har vurdert å bli psykolog flere ganger, men tror det kan bli litt i det meste laget for meg, litt for mye tanker (les “for” i kursiv 😀 ), men å være litt hobbymenneskeforsker er lov!

    • Kamilla K sier:

      SKÅL for at vi to tenker så likt, altså. Har vurdert å studere psykologi mange, mange ganger. Nå har heldigvis markedsføring en hel del påvirkningsemner, og jeg liker de delene best – uten tvil! Mennesker, og deres hjerner, er interessante!
      Har for øvrig samme holdning som deg – jeg har det jo helt topp, men det betyr ikke at man trenger å stoppe utviklingen av sinnet 😉
      Håper alt er bra med deg, H<3

  15. astrid sier:

    Jeg har sett tekalender på xxl også:) (for å blande meg inn i samtalen)

  16. Malin sier:

    Kloke ord, Kamilla! Bloggen din altså, den har gitt -og gir meg fortsatt utrolig mye inspirasjon!

    • Kamilla K sier:

      Yey, så utrolig hyggelig med slik tilbakemelding! 🙂 Takk for at du tok deg tid til å legge igjen de ordene, Malin. Det motiverer meg til å fortsette å spre det jeg mener er et godhjertet budskap 🙂

  17. Og du er blitt så “wapa!” som vi sier her i Spania! Bra jobba!

  18. Hanne sier:

    Nok et fantastisk innlegg, så veldig sant det med å inspireres av andre heller enn å sammenligne seg med andre. Der jeg trener er det to etasjer. I første etasje er alle jentene, det er mye færre apparater der og flere speil. I andre etasje trener de fleste guttene, og en og annen jente. Og jeg. Til tider tar jeg meg i å “konkurrere” med de store gutta, men neste gang jeg føler det sånn skal jeg tenke på dette innlegget 😉 Forresten, den Facebook-knappen burde vært enda tydeligere, slik at man enda enklere kan like alle innleggene du poster og dermed dele de med flere 🙂 Ha en topp helg, Kamilla! Klem

    • Kamilla K sier:

      Tusen takk, Hanne! 🙂 Høres ut som en bra plan!
      Og takk for tipset om fb-knapp, det har jeg ikke tenkt på engang! Skal fikse det 😀
      Gooooood helg, gode jente! Klem

Kommenter


kamilla (a) kamillak.com
INSTAGRAM: kamillako

bloglovin

Styrkeløft. Friluftsliv. Livsstil. Livsglede.

Kategorier