2 august 2013 -- 6:56

Hei, og god morgen! Fredag – igjen! Her er timeplanen full fra morgen til kveld, så det er bare å kaste seg rundt, og komme seg av gårde. Når kaffekoppen er tom, riktignok. Morgenro prioriterer jeg.

Timeplanen min for høsten kom ut i går, så nå er kalenderen min helt oppdatert. Med fargekoder, og det hele. Gleder meg til skolen starter, det fører alltid med seg mye hyggelig. 19. august begynner våre forelesninger. Etter litt drar jeg til Nice, så er det eksamen, og vips – jul og nyttår! I mellomtiden er det mange mål som skal nås, og mye utvikling som skal skje. Da jeg førte inn timeplanen i går, skrev jeg også ned noen mål for de resterende månedene av året. Jeg liker mandager og jeg liker morgener, fordi man får en ny start. På samme måte liker jeg august, fordi det er starten på et nytt semester. Ny start i noe, betyr ny energi til å jobbe for det man ønsker å oppnå. Og jeg tror absolutt det er smart å ha noe å strekke seg etter, slik at man utvikles, og føler at tiden benyttes til noe meningsfylt. I tillegg er mestringsfølelsen av å nå et mål, helt unik!

IMG_1794

Apropos mål. Jeg har skrevet ned noen idèer for emner jeg vil skrive om her, men om dere har noen ønsker er det selvsagt bare å komme med dem, så skal de i det minste få plass på inspirasjonslisten min. Etter en hel sommer uten ordentlige skriveinnlegg her, har skrivekløen meldt sin ankomst. Liker det! Høsten er tiden der “sommerkroppen” er langt unna, man skal begynne å gå med mer klær, og mange har vanskelig for å finne motivasjon for å komme seg inn i gode rutiner igjen, etter en lat sommer. Vel, det er jo begrenset for hva jeg kan gjøre, men det lille jeg kan gjøre for å dra dere i gang, skal jeg i hvert fall gjøre. Tror det blir bra!

Og apropos mål, igjen. Jeg tok ny markløftrekord i går! 115 kg! Klarer nesten ikke tro det! Stolt!

IMG_1788

Håper dere alle får en fin fredag, og en fin helg! Lev, nyt, le og stå på!

Av Kamilla | 17 Kommentarer »
  1. ruud sier:

    Du er så flink!! 😀 God helg, Kamilla!

  2. Gleder meg til å få en slik almanakk i posten selv om ikke så lenge. De er så smarte! 🙂 Skal uten tvil ha slike bilder av mine kjære på forsiden så de er med meg i hverdagen min selv om jeg er i københavn 🙂

  3. Rita Hansen sier:

    Du gjør meg glad. Punktum.

    Jeg har vært dårlig på å kommentere i det siste, men det betyr ikke at jeg ikke har “fulgt med” 🙂 Ferie er deilig, men “uro” i rutinene takler jeg dårlig….så Ja til hverdagsrutiner 🙂

    Gratulerer med overstått bursdag, og det var veldig kjekt å få “være med” til London 🙂

    Ønsker deg en fin ferieinnspurt og planleggingsfase nå før studiestart.
    God helg, Klem fra meg 🙂

    • Kamilla K sier:

      Tusen takk for så herlige ord! 🙂 Selv om kommentarfeltet har vært relativt stille i sommer, ser jeg jo at dere er her inne likevel, og det er hyggelig!
      At jeg gjør deg glad, gjør meg glad! 😀
      God helg, Rita!

  4. Eirin sier:

    Gleder meg til å lese lange, meningsfylte innlegg fra deg!! De er så bra! (Jeg er glad i hverdagsbloggingen og bildeinnleggene dine også, altså, bare så det er sagt).
    Ellers må jeg bare si at jeg har trålet gjennom matinnleggene dine, og holder på med å lage en egen matinspirasjonsmappe, fordi jeg er så fryktelig matlei om dagen (kjedelig!). Fått masse inspirasjon allerede! Du er flink:)
    Kan jeg bare spørre om én ting? Vet du kanskje ikke liker å svare på slike spørsmål (godet er helt greit!), men jeg spør likevel jeg. Det virker som du spiste mer karbohydrater tidligere? Men likevel veldig sunne, grove karbohydrater, for eks speltlomper og havregryn. Er det noen “sunnhetsmessig” grunn til at du ikke gjør dette lenger? Jeg blir veldig veldig veldig sliten og sløv uten karbo, føler meg energiløs og tom. Så jeg skjønner ikke helt hvordan du kan ha så mye energi og orke så mye? Beklager hvis dette er et dumt spørsmål altså, men du er så flott og inspirerende at jeg spør likevel 🙂

    God helg til deg, Kamilla! 🙂

    • Kamilla K sier:

      Skal svare deg ordentlig i løpet av kvelden! 😉 (vil sørge for at du får ordentlig svar, og er på fra mobilen nå)

      Oppdatert: Sånn! Kjempestas at du liker bableinnleggene 😀 Liker å skrive, og ekstra hyggelig er det at noen får noe ut av å lese tekstene 🙂

      Ja, klart du kan spørre! 🙂 Det virker som du vet hva du prater om, så da synes jeg det fortjener et svar. Ja, jeg spiste mer karbohydrater tidligere. Og til tross for at det var snakk om grove karbohydrater ala havregryn osv, får jeg ikke i meg slikt lenger. Og ja, det er en sunnhetsmessig grunn til det. Sånn å forstå at JEG ikke er for den type jordbruk, matvarer, behandling og næringssammensetting. Det betyr ikke at jeg nødvendigvis har rett, men for nå har jeg troen på det jeg gjør 🙂 MEN det er viktig å få frem at du ikke vet hvordan kostholdet mitt ser ut, så at du ikke skjønner hvor jeg får energien min fra, kan tenkes at grunner i at du ikke helt skjønner hvor mye fett jeg faktisk får i meg. Noe sånt som 50-70 prosent av kaloriene jeg får i meg, kommer fra fett. Så om jeg hadde spist 2500 kcal, hadde omtrent 1200-1700 kcal av disse vært fra fett. Det er MYE fett! Svært mye. Så energien strekker absolutt til, og ikke minst har jeg ALDRI hatt en så godt fungerende kropp, med tanke på søtsug/sultfølelse/søvn/fordøyelse osv… Overgangen hit har vært veldig gradvis, noe jeg tror er lurt.
      Håper dette var et litt forklarende svar. Husk at jeg ikke er noen ekspert, jeg bare deler erfaringer, preferanser og idéer 🙂
      GOD helg!

  5. Helga sier:

    Hei Kamilla! 🙂

    Mine ønsker for innlegg er:
    1. Ulike øvelser med skumrulla
    2. Hvordan du bruker fargekoder i timeplanen 🙂

    God helg! 😀

  6. Piama sier:

    Jeg er SÅ glad for at Eirin spurte om dette, og for at du tok deg så god tid til å svare, Kamilla! Jeg har opplevd og lurt på akkurat det samme selv 🙂 la merke til svært stor forskjell på kropp og sinn da jeg la om kosten til å inneholde mer fett, selv om jeg på langt nær spiser like mye som deg.

    Du er så motiverende på alle vis! Hadde elsket å trene med deg en gang 😀

    • Kamilla K sier:

      Ah, det er bare å spørre altså, mest sannsynlig svarer jeg, når det er den type spørsmål 🙂 Er ikke synsk, hehe, så aner jo ikke hva dere lurer på, eller legger merke til. Fett er fett<3
      Tusen takk, slikt er utrolig motiverende og hyggelig! 😀

  7. Deilig med ny start 😀 Håper helgen din var fin, ha en fin uke 😉

  8. ida sier:

    Du må gjerne skrive om motivasjon ift studier også, og ikke bare trening! Selv om en del tanker utvilsomt kan overføres 😉

  9. Maia sier:

    Hei:-) det kan være du har publisert det et sted, med fant det ikke, så må spørre hvor du har bestilt den almanakken fra?

    Vennlig hilsen:-)

Kommenter


kamilla (a) kamillak.com
INSTAGRAM: kamillako

bloglovin

Styrkeløft. Friluftsliv. Livsstil. Livsglede.

Kategorier