Vær kritiske

Jeg tror mange trener og ytrer seg (på blogg, instagram, facebook, twitter) for å gi uttrykk for at de lever sunt. Det er tydelig at enkelte ikke gjør det for sin egen del, men for å skape et bilde av selv selv. For disse gruppene har trening og sunt kosthold blitt en trend, fremfor en livsstil.

Min oppfordring til dere?! Vær kritiske! Det er ganske mange som er lette å gjennomskue: de gjør ikke det de sier de gjør. De viser til dere at de trener moderat, men så er sannheten at de løper en time hver dag, i tillegg til den moderate treningen. Dere får bare ikke se det. Dere får bare se de utrolige resultatene. Konkurranseform 365 dager i året. De påpeker til stadighet at “det er viktig å kose seg” og så spiser de fem yoghurtnøtter, men viser dere en hel bøtte . Det er mulig jeg overdriver, men det er faktisk mulig at jeg ikke overdriver.

trening

Å få inspirasjon fra andre er helt topp for å bygge egen motivasjon, men dere MÅ tenke selv. Dere må sette egne grenser, egne krav og egne mål. Hvordan andre fremstiller seg selv, er ikke nødvendigvis slik de egentlig er, så å kopiere det man tror de gjør, kan få skumle konsekvenser. Hvis du har lyst til å beholde poteten i kosten din, er det helt på trynet at du dropper den fordi en eller annen fremmed gjør det.

Det samme gjelder media. Medienes forsøk på å fortelle hva man skal spise og trene for å få drømmekroppen, er endeløst. Mageruter på tjue minutter, dette må du spise for å bli som stjernene, tre uker til halvmaratonform. Altså… Hva med å heller fortelle hvordan man skal leve for å få god helse?

mat

Og siden jeg kritiserer min egen sjanger, kan jeg jo i det minste fortelle at jeg er ærlig med dere, så godt jeg klarer. Jeg skriver ikke om godteriet jeg ikke spiser, og tro meg – jeg trener ikke mer enn jeg skriver her.

Eller…? Haha, neida. Men helt alvorlig: vær kritiske! Tenk selv! Det er dere som skal leve deres egne liv.

Apropos! Nå skal jeg på skogstur. Skogsblogg er det kuleste. God fredag til alle dere herlige.

35 kommentarer til “Vær kritiske

  1. Ingrid

    Vi er så sykt Lars Monsen ass.

    Men ja, vær kritisk. Og slutt å bry dere så mye om hvodan alle andre ser ut, hva de spiser og hva de trener, for så å kopiere det dere ser(som ikke er realiteten som regel). Been there, done that.. Kan ikke anbefales! Man skal ha det godt med seg selv, så så lenge det ikke det er bestevenninnen din som kjører seg til grunne(les: ugunstig fettprostent mtp. hormoner) så synes jeg man skal gi litt f’*** rett og slett. Tenk på dæ sjæl! 😉 Sånn seriøst folkens, blide og positive jenter er de fineste(les: kamilla!) 🙂 Hallelujah nu bærer det til skogs! 🙂

    Svar
  2. Hilde

    Jeg er helt enig! Det er så mange faktorer som påvirker folk, og da spesielt bloggere og annen media. Problemet er jo at folk tror at rosabloggerne (jeg skriver rosabloggere fordi det er de som når ut til flest unge jenter) utleverer seg selv 100% på nett, og at alt det “sunne” de spiser og måten de trener på er det som skal til for å få den samme, lekre kroppen. Problemet er jo som du sier, at folk ikke nødvendigvis forteller hele sannheten, men at det som blir skrevet slukes rått uansett. Det er veldig trist at spesielt unge jenter uten særlig kunnskap om mat og trening blir lurt trill rundt. Særlig med tanke på hvilke konsekvenser det kan få for dem senere.

    Stå på, Kamilla! Bloggen din er herlig og stappfull av inspirasjon! Når jeg sliter med å komme meg opp av senga kvart på seks om morgenen for å dra på Sats, tenker jeg på alt du skriver og får en skikkelig energiboost. Tusen takk 😀

    Svar
    1. Kamilla K Innleggsforfatter

      Enig, enig, enig. Tusen takk for flotte ord, Hilde 🙂 Herlig at jeg kan inspirere, få ting er så meningsfylt som det.

      Svar
  3. Luisa Fernanda del Mar

    Kamilla, du får sagt det, og det godt! Jeg er så glad for at det finnes jenter som deg, for ærligheten din skinner faktisk gjennom. Eller for å si det sånn, selv om du skinner, sprer glede og inspirerer så maler du heller ikke et bilde av at alt er rosenrødt, er det noe du har vist oss så er det at for å oppnå noe må man jobbe hardt. Å være kritisk er en veldig god egenskap, og det viktigste er å tenke selv, ta gode valg og være stolt av det man selv gjør. Du er supertjejen over alle supertjejer!

    Svar
  4. Celine.

    Det var godt at du sa det, for det hadde jeg nesten glemt at det er en mulighet for at de gjør! Elsker motivasjonen og inspirasjonen du gir til leserne dine, du er helt topp!

    Svar
    1. Kamilla K Innleggsforfatter

      Bra det kunne gi en tankevekker, tror det er mange som ikke tenker over dette.
      Takk for herlige ord, Celine 🙂

      Svar
  5. mymleen

    Enig. Det er alt for mange som tenker at de skal bli som menneskene bak bloggene de leser. Men når de prøver å spise den samme mengden mat og trene akkurat slik som de gjør, så oppdager de at det ikke går og det er da ting kan gå galt. Man presser seg mer og mer, og plutselig sitter man der med all verdens problemer.

    Kjempebra at du minner oss på å være kritisk!

    Svar
  6. H

    Åh jeg elsker skogsbloggen din <3 Det er så bra at du påpeker det. SÅ BRA! Tingen med deg vet du, er at du skriver på en måte som man bare VET at er ærlig. Vesenet ditt utstråler ikke at du er en løgner. I dag er jeg stolt fordi jeg tok morgenjogg (husker jeg nevnte til deg det med morgentrening 😀 ), som gikk så fiint. Trening for sjel!! Og jeg er også stolt fordi jeg har fått jobb på Elixia! Måtte bare fortelle deg det, jeg… Haha. God skogstur og god fredag, koskos

    <3

    Svar
    1. Kamilla K Innleggsforfatter

      Yey, så bra 😀 Det kommer mye mer skogsblogging, for å si det sånn!
      Jeg kommer ikke over hvor god du er mot meg! Tusen, tusen takk, H! Åh, jeg blir helt rørt 😀
      GRATULERER med både morgenjogg og ikke minst jobben! Så utrolig fantastisk 😀 Yey! Nå sitter jeg og smiler her, haha. Bra jobba, Helene!
      God helg <3

      Svar
  7. Silje

    Bra innlegg! Kamilla du er så smaaart! håper forøvrig at noen unge jenter får med seg dette, er litt lettere å være kritisk og forstå hva som funker for seg selv og sin kropp når man kommer litt opp i årene.

    Svar
    1. Kamilla K Innleggsforfatter

      Takk for det 🙂
      Ja, heldigvis lærer man gjerne å bli sin egen sjef, men for noen tar det dessverre veldig lang tid.

      Svar
  8. Kathrine Louise

    Utrolig godt innlegg!!! Jeg håper for guds skyld at folk klarer å tenke litt selv, selvom det kanksje er lett å “miste seg selv” litt i alt til tider. Jeg prøver i hvertfall å tenke meg om litt ekstra når jeg leser igjen forskjellige blogger og jeg prøver også å holde min egen blogg til å ikke bli for “påvirkende” i negativ retning! Men det er jo selvfølgelig litt vanskelig fordi alt kan liksom vri og vendes på i alle mulige retninger. Ønsker deg en riktig god helg! <3

    Svar
  9. EvaIsabel

    Godt skrevet. Det er godt å ha inspirasjon rundt meg, samtidig er veien jeg går bare min, og tilpasses deretter. Ble skogstur her i dag og, herlig. God helg:-).

    Svar
    1. Kamilla K Innleggsforfatter

      Takk for det 🙂 Ja, inspirasjon er bra, så lenge man ikke tar den for bokstavelig 😀
      Håper skogsturen ble bra. God helg 🙂

      Svar
  10. sandra

    Hei! Jeg fulgte bloggen din før, men dabbet litt av og nå har jeg gjennopptatt lesingen! Ville bare si at du er en MEGA inspirasjon! For her handler det ikke om å se bra ut eller (missforstå meg riktig) å spise som en spurv, men rett å slett hvordan du ønsker å behandle din kropp og uten at du prakker på oss lesere at vi må jogge ei mil hver dag eller spise en halv agurkskive til frokost! DIGGER DET! 😀 Jeg lurte også på hvor du handler grønnsakene? Har sett tidligere har du har vært på Grønnland (?). Er det billigere der enn i vanlig butikk, eller hva vil du anbefale? Hilsen student som ikke har sommerferie men 2 eksamener igjen…

    Svar
    1. Kamilla K Innleggsforfatter

      Åååå 😀 Yey, tusen tusen takk! Nå ble jeg glad 🙂 Hyggelig av deg å skrive det til meg!
      Jeg har aldri handlet på Grønland, gitt… Men handler stadig vekk i innvandrerbutikker rundt omkring. Istanbul på Hauketo er vanvittig bra, men nå blir det dessverre litt i lengste laget for meg å dra. Men google litt, så finner du nok noen i området ditt. Noen er selvsagt dårlige også da. Handler for øvrig mye grønnsaker på vanlig matbutikk også 😉

      Svar
  11. Åshild

    Halleluja!! Kjempe bra, kunne ikkje fått sagt da bedre! Eg lagra det (viss da er greitt..) 🙂

    Svar
  12. Kristine

    Du er så herlig Kamilla 🙂
    Jeg tror også det er svært mange som ikke spiser så “flinke” som de skal ha det til. De aller fleste bloggere fremstår som perfekte mennesker, men sannheten er jo at vi bare ser en liten del og de færreste velger å dele de dårlige sidene.
    God helg kjære deg 🙂

    Svar
    1. Kamilla K Innleggsforfatter

      Åh, tusen takk, Kristine 🙂
      Absolutt enig med deg, og selve konseptet tenker jeg i og for seg er OK, men da MÅ de som leser det også være bevisste 😉
      God helg! Håper du har det bra med familien din <3 (Og at kattene har det bra hjemme 😀 )

      Svar
    1. Kamilla K Innleggsforfatter

      Hei! Ja, det har jeg. Kommer an på hva du er ute etter, men med riktig og god teknikk (noe det virker som at maaaaange der mangler) er det sikkert helt topp! 😉

      Svar
  13. Vilde

    Kamilla, jeg liker deg! Kjempebra skrevet, skal være så utrolig viktig for folk å instagramme og snappe om alt det sunne de spiser og hvor mye de trenger. Blir lei.

    Svar
  14. Silje

    God morgen vakre <3

    Virkelig godt skrevet! Dette har jeg faktisk ikke lest så mye om før, og at du bringer dette opp, er bare kjempepositivt:) Jeg tror faktisk ikke du overdriver jeg, fordi jeg vet om noen som gjør det, uten at jeg skal nevne noen navn:)

    Det er virkelig ikke alle blogger der ute som er bra, dessverre:( Det gjelder ikke din:) Jeg synes til tider har gått for langt mtp fitness og sunnhet.. Det florerer jo av av forskjellige "sunnhetskontoer" på instagram, og skulle jeg fulgt alle disse, så hadde jeg blitt gæren!!! Hele livet handler ikke om trening og mat, men jeg er veldig redd for at mange tror det..

    Håper du får en kjempefin morgen fine <3 DU er god du!

    Klem

    Svar
    1. Kamilla K Innleggsforfatter

      Gooood morgen, Silje 😀 Tusen takk for de fine ordene 🙂 Jeg vet dessverre at jeg ikke overdriver… 🙁
      Hurra for en balanse 😀 Håper du koser deg med morgenkaffe og det som hører med. Goooood helg! <3

      Svar
  15. Anita

    Du er så inspirerende! Slutta å lese en viss blogg som passer inn i dine beskrivelser. De gangene jeg ikke har hatt lyst til å trene har jeg tenkt på deg og bloggen din også har jeg gått og trent allikevel. Har til og med löpt mitt förste löp på 5km der fikk jeg 27.25. Du har også inspirert meg til å spise mer egg av alle ting i verden haha. Stå på Kamilla!

    Svar
  16. Chassi

    True story!

    Åh, som de koser seg på alle fitnessbloggene. Og hos fotballfruen, som skulle ønske at kroneisen var større. (?) Ho ho!

    🙂

    Svar
    1. Kamilla K Innleggsforfatter

      Nå vet ikke jeg om det der var ment slikt jeg tolket det, men var det ment slik jeg forsto, så må jeg si at det er slike kommentarer som gjør at jeg skulle ønske at internett kom med regler.

      Svar

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *