God morgen, folkens! Mandagen er her, og det blir jo ikke stort bedre enn det. En ny uke, som er opp til hver enkelt av oss å fylle. Jeg har en del planer for uken, og vet at den kommer til å bli givende. Gleder meg til å spre glede, være produktiv, føle mestring og til å få tilbringe enda en uke i dette deilige livet.
Jeg starter som regel dagene med en treningsøkt, og i dag blir intet unntak. Et godt utgangspunkt for både dagen, og uken. Vi har vel allerede dekket det faktum at jeg har en litt snodig musikksmak, men dere spør stadig etter treningsmusikk, så her ti fra den listen jeg hører på for tiden.
Jeg skal snart gå ned til SATS. Skal slå på stortromma, og ha benøkt i dag. Jada, jeg vet det ikke er tirsdag, men man må jo leve litt på kanten, haha. Ønsker dere alle en gledesfylt mandag! Hva skal dere trene i dag?
Takk for tips til treningsmusikk! Jeg trenger inspirasjon der:)
Du er vel ferdig med dagens økt nå vil jeg tro.. HERLIG! Selv har jeg hviledag, men en gåtur blir det nok uansett:)
Ønsker deg en flott mandag, fine deg <3
Takk, i like måte 🙂
Heihei!
Du virker som en fantastisk jente med pågangsmot og jeg elsker bloggen din! Første gang jeg kommenterer nå faktisk og skal bli flinkere til det 🙂
Jeg driver med en livsstilsendring og skal ned rundt 25 kg.. Så da blir jeg jo kjempe inspirert av bloggen din!
Jeg har også lest gjennom en del tidligere kommentarer og ser at du ikke nødvendigvis ønsker kalle kostholdet ditt for noe.. Altså ikke lavkarbo, lavkalori osv, men at du ønsker spise mest mulig rent 🙂 Og forøvrig syns jeg det virker lurt, for jeg tror det er viktig å tenke man skal leve med kostholdet og ikke være på DIETT.
Jeg håper likevel det er greit jeg stiller et par spm 🙂 Ikke fordi jeg ser på deg som eksperten over alle, men en INSPIRASJON 🙂
Når du gikk ned såpass mye i vekt; telte du da kalorier i starten?
Spiser du knekkebrød som man kan få kjøpt i butikken også eller lager du kun egne lavkarbo knekkebrød? Ligger evt oppskriften her?
Og sist; jeg har ikke funnet det, men har du laget innlegg om hva du spiste da du gikk ned i vekt eller er det du spiste da så og si likt en typisk dag idag?
Beklager alle spm! Svar på det du vil 🙂
Hei! Tusen, tusen takk for så store og flotte ord 🙂 Veldig hyggelig av deg!
Jeg holdt en viss oversikt over kaloriene, ja, mest for å ane hvordan næringen var fordelt. Kunne ikke så mye om det i starten 😉 Var jo dronningen av raske karbohydrater 😛
Knekkebrød?! Hehe, der har jeg ikke så mye å komme med gitt. Spiste fiberrik i ny og ne før, så det er vel det beste tipset jeg har.
Har aldri lagt ut oversikt over typiske dager, og kommer heller ikke til å gjøre det.
Lykke til med alt – og sug til deg all kunnskapen til lærer underveis! Både om kosthold, trening, kropp og sinn. Gull verdt! 😉
Jeg skal løpe 🙂
I går laget jeg sennepslaksen din (til lunsj og middag i dag.), og OMG! At jeg aldri har prøvd det før. Supergodt! Takk for tipset:)
Åh, så bra det falt i smak. Skal ha det i dag selv 😀 Knallgodt, også så enkelt 🙂
Kos deg med løpingen!
Jeg har allerede hatt en beinøkt, så senere kanskje det blir litt rolig jogging – vi får se hva kroppen har lyst til 🙂
Tror jeg også skal sjekke ut litt av musikken, trenger litt friske innslag i den samme gamle musikklista 🙂
Ha en fortreffelig mandag, Kamilla!:)
Takk, i like måte! Kos deg resten av dagen 🙂
Can’t hold us har jeg i min spilleliste også! 😛 hehe. God mandag Kamilla! 😀
Det ble en god økt på Powerplaten. Herlig å starte uken med trening. Fin uke til deg:-).
Hei Kamilla! Jeg har sett at du eier et par AW Freja boots, vurderer selv å kjøpe et par men lurer litt på ang. størrelse. Er en 38, men tror du 37 ville ha blitt for små? Med tanke på åpentå 🙂
Hei!
Det har jeg vettu – de er fantastiske!
Jeg bruker vanligvis 37, og har disse i 37… Kunne nok hatt 36, så vil si at begge deler funker. Glad jeg har den størrelsen jeg har, men hadde noen gitt meg 36 hadde jeg ikke takket nei, haha. If that makes sense 😉
Skjønner ;)! har muligheten til å kjøpe et par nå skjønner du, men de er i strl.37. Men jeg tror jammen meg jeg må by på dem allikevell 😀 takk!
Tror ikke du kommer til å angre på det, med mindre du er en stooooor 38 😉 Hvilken farge skal du ha? Åh, gleder meg til å pakke opp mine igjen snart 😀
Har ønsket meg dem kjempe lenge nå, så har veeeldig lyst til å kjøpe dem! Vil ha de svarte, synes de hvite også er fine, men er de svarte jeg har sett på 🙂
åh, nesten så jeg gleder meg sammen med deg ! haha 😀
Hahahahaha elsker engasjementet 😀