4 mars 2013 -- 5:58

Det er… *trommevirvel* … MANDAG! Jiiiha! La oss se på denne uken som et tallerken. Vil du fylle den med gode ting, som gjør deg glad på sikt, som gir deg energi, velvære og livsglede? Jeg tror svaret ditt er ja!

Jeg er glad i å spre budskapet om sunn mat, styrketrening, aktivitet, balanse og i det hele tatt fysisk velvære. Derfor synes jeg det er ekstra artig at så mange av dere påpeker at jeg har klart å påvirke den psykiske helsen deres! De to helsetypene er jo flettet sammen, men ettersom min erfaring med forandring av fysisk helse er så mye større enn den psykiske, skriver jeg lite om den psykiske alene, og fletter heller litt inn her og der. Vi kommer ikke unna at jeg er svært glad livet mitt, og at jeg liker å fremheve det at man stort sett har kontroll over eget liv. Det å ta vare på seg selv handler om helhet. Det du spiser, det du drikker, det du puster og det du tenker.

Da jeg skrev om at jeg ikke hadde nyttårsfortsett, men heller generelle mål for livet, ble flere av dere nysgjerrige. Sånt liker jeg, for disse tingene brenner jeg for. God psykisk helse er så viktig. Å ta ansvar for egen lykke.

livet

Ikke for å være høy på meg selv eller noe, men jeg mener dette er ganske smarte spilleregler. Spesielt i dette landet, hvor alt ligger til grunn for at vi kan vokse og spire som vi selv ønsker, innenfor rimelighetens grenser.

1

Det er forskjell på det å eksistere, og det å faktisk leve.

Det er ikke sikkert problemet er problemet, det kan hende problemet er din holdning til problemet.

Jeg ser for meg at broren min himler med øynene nå. Han bare “digger” alt dette, skjønner dere:

0

Hoho! Dessverre er det ikke jeg som har laget et slikt skilt, men for en herlig idé!

Okei, nå letter jeg nesten fra stolen her, så nå skal jeg snart skippe ned på SATS for ukens første økt. Ah, dette overskuddet er nesten skummelt, men hvem bryr seg, når det gir en så enorm livsglede?!

Av Kamilla | 22 Kommentarer »
  1. Tina sier:

    Åh, disse mandagspostene <3 love it!!

    Ha en superfin uke Kamilla 😀

  2. Mariann sier:

    Tusen takk for en strålende start på mandagen, etter at jeg selv neeeesten helte kaffe i havregryna mi og faktisk helte vann i havregryna mi! 😀 “Tenk positive tanker, tenk positive ord, så skal du se at det positive gror!” heter det vel så fint og det stemmer!

    Mandagsklem fra ei som fortsatt er litt lei seg for at hun ikke kan tenke på deg når hun ser sjokoladefamilien lengre 🙂

    • Kamilla K sier:

      Oisann, haha! Liker sitatet – er overbevist om at det stemmer! 🙂
      Sjokoladefamilien! Den hadde jeg helt glemt. Vel, du kan jo tenke på meg likevel, selv om jeg ikke har spist den på en del måneder 😛
      Mandagsklem tilbake 😀

  3. Guro sier:

    Hei Kamilla! Du har inspirert meg utrolig mye siden jeg fant bloggen din for litt over en måned siden. Jeg trener nå regelmessig og spiser sunnere og bedre enn jeg gjorde før. Jeg har også utrolig mye livsglede for tida og alle andre ser bare utrolig rart på meg, men jeg er så utrolig GLAD! Og det er jo det aller viktigste 🙂 Stå på og fortsett denne herlige bloggingen!

  4. Gina sier:

    Hei Kamilla! Dette er første (sannsynligvis siste) gang jeg kommenterer på en blogg. MEN må si tusen takk for inspirerende innlegg og blogg, og da spesielt mandagspostene dine. Jeg elsker at du inkludere dette med fokus og tankemønster, hvordan vi velger å se ting. Der ligger veien til lykke.

    Vi har ett liv og vi velger selv hva vi vil gjøre med det, og hvordan person du velger å gå igjennom livet som 🙂 Ha en super uke!

    • Kamilla K sier:

      Hei Gina! Vel, da må jeg få si at det er litt av en ære å få den ene kommentaren 🙂 Tusen, tusen takk! Håper din dag, og uke, blir gledesfylt!

  5. Helene sier:

    For et fantastisk innlegg!! haha, jeg digger deg!! Hvem bryr seg, når man selv har det så bra!! 🙂

  6. Lena sier:

    Du er ei bra dame, Kamilla! Jeg elsker bloggen (og treningen! og maten!) din 😉

  7. Gunnhild sier:

    Heihei! Har nå laget en egen kategori i favorittene med ” MOTIVASJON” og under der er det bare fine kamillak-innlegg å finne. Hurra! Blir bare så glad og vet ikke hvor mange ganger jeg har lest “nedgangsår” … Fin uke til deg (trenger vel ikke si det, for du kommer vel til å ha en helt knall uke uansett)! 😉 iiiihaa

    • Kamilla K sier:

      Åh, nå ble jeg satt ut. For en ære, og for en utrolig hyggelig kommentar! 🙂 Tusen, tusen takk! Mennesker som deg gjør meg evig takknemlig. Dette blir meningsfylt på en helt spesiell måte når det kommer slike tilbakemeldinger. Du har sett at jeg har “nyttige innlegg” i margen til høyre, går jeg ut i fra? Ikke at du trenger det når du har laget ditt eget system, med bare favorittene 😀 Nå ble jeg så glad! 😀 SUPER uke til deg!

  8. Ååå, du er så herlig Kamilla!! Har hatt en supermandag selv og det er så deilig å starte uken bra! 😀

  9. Gunnhild sier:

    Ah, så glad jeg blir! 🙂
    Den har jeg fått med meg ja;) super kategori spør du meg 😀 topp tommel opp! Har du blogger som ooooser positivitet og energi så gi gjerne et pip! Skulle hatt mange flere kamillak lignende blogger:)

    • Kamilla K sier:

      Du er god, du. Jeg har ingen andre slike på lager tror jeg… Kanskje like greit, så jeg ikke virkelig sprekker av glede, haha. Men kommer stadig over nye blogger, så plutselig en dag finner jeg en likesinnet, og da kan jeg si i fra!

  10. christine sier:

    du inspirerer gang på gang. gleder meg til jeg er like flink som deg! i mellomtiden skal jeg fortsette å hente tips og bli glad av alt du skriver. Kamillen <3

  11. Du er en hel dose med fantastiskhet (er det et ord?) Haha, du er det uansett!

Kommenter


info (a) kamillak.com
RSS

INSTAGRAM: kamillako

bloglovin

Styrkeløft. Friluftsliv. Kosthold. Livsglede.

Norgesrekord markløft (-63): 173,5 kg
Regionsrekord markløft (-63): 177,5 kg
Regionsrekord knebøy (-72): 142,5 kg
3. plass NM 2016 (-63 kg)
4. plass WEC 2016 (Italia, -63)
1. plass NUF 2015 (-72 kg)


Blogglistenhits

Kategorier