31 desember 2012 -- 16:14

januar

Januar

Skålte inn det nye året med gode venner. Skolen startet opp igjen. Jeg besøkte Christine og hundene i Drammen. Hadde Tori&Dean-maraton med Lene. Gikk turer i skogen. Kjøpte meg Nike+ Sportwatch, som viste seg å være et av tidenes beste kjøp. Og i januar sovnet min morsomme morfar inn <3

februar

Februar

Begynte med matinnlegg på bloggen. Nøt den flotte vinternaturen. Var mye med venner. Fortsatte med gode treningsøkter sammen med Tor-Arne. Fikk dilla på frosne bær. Gikk en god del turer med Øya.

mars

Mars

En ny iPad ble sluppet, og da ble jeg paddevenn. Det var unormalt varmt i Oslo. Lærte masse på skolen. Var på Bygdøy. Gikk mange turer og var i det hele tatt veldig mye utendørs. Tilbragte mye tid med Tor-Arne, og var også flere dager med Gina, som var en tur hjemme i Oslo.

april

April

Fikk iHerb-dilla. Fortsatte å gå mange turer i det fine været. Var sosial og var på kafébesøk i hytt og pine. Dro til Sverige med Karoline. Dyrket Oslo-patriotismen min i den fredelige skogen. Løp ute.

mai

Mai

Solbriller ble flittig brukt pga alt finværet. Eksamenstiden var i gang. Østmarka viste seg gang på gang fra sin beste side. Gina og jeg hadde flere små teselskap. Det ble gått mange, mange turer. Jeg var på lansering av Wilfa Juicemaster og fikk meg juicemaskin, som har blitt brukt mange ganger i uken siden den gang.

juni

Juni

Lagde masse grønnsaksjuice. Var mye med Tor-Arne, som alltid. Dro til Nice, og brukte dagene til å gå mange, mange mil i det flotte landskapet der nede. Startet dagene med løping på promenaden, og nøt livet til de grader. Hadde flere teselskap med Gina. Passet Thorvald.

juli

Juli

Kjøpte det siste tilskuddet til veskefamilien, som jeg hadde siklet etter i lange tider. Spilte tennis med bror. Var på roadtrip for å besøke Lene, sammen med Karoline og Amanda-voffsen. Var på hytta til Gina, i Grimstad. Gikk masse tur, med både familie, venner og Øya. Dro på bursdagsreise til København med pappa. Også fikk jeg en kjempeflott bursdagsgave av Mailen. Åh, juli var virkelig en fantastisk måned.

august

August

Lekte i skogen med med Thea og voffsen. Var mye sosial, på kafeer og turer. Kastet pinne på hundesletta med bror og to godinger. Tok med meg Martin til Østmarka. Var i det hele tatt mye i skogen, med både dyr og mennesker. Skolen startet opp igjen, og matbokssamlingen ble utvidet.

september

September

Fikk endelig møtt Ida igjen, et av de smareste menneskene jeg vet om, som jeg ble kjent med på språkreise i 2005. Løp halvmaratondistanse alene i skogen. Var som vanlig med venner og vandret rundt i byen og gikk på kafeer. Gjorde en god del skolearbeid med Linn. Hadde brunt hår i én og en halv uke, og sa farvel til Tor-Arne. Dro på en helt fantastisk tur til Istanbul.

oktober

Oktober

Fant nye turstier i Østmarka med søster og Øya. Brukte mye tid på skolen. Var i Nordmarka med søster og Øya. Fortsatte med gode styrkeøkter på SATS. Benyttet mye finvær til å gå eller løpe i skogen. Fortsatte med massevis av matinnlegg her på bloggen.

november

November

Det første snøfallet kom, og ny vinterjakke ble kjøpt. Bosatte meg nærmest på biblioteket. Spiste ute med venner. Drakk masse grønn juice. Var i skogen med fint selskap. Tor-Arne var på norgesbesøk!

desember

Desember

Siste innspurt for semesteret. Sosialt samvær, med fine folk. Drakk mer te med bestebolla mi (Gina). Så Nøtteknekkeren i Operaen med søster. Kunne endelig la skuldrene synke, etter åtte fullførte eksamener. Tor-Arne kom hjem på juleferie! Ja, også var det jul og alt sånt da.

Jeg har vært mye i skogen i år, og jeg har generelt vært mye ute og i aktivitet. Føles godt. Vært mye med venner, blitt kjent med flere fine mennsker, ledd en hel del, fått reise, virkelig funnet løpegleden, lært utrolig mye både på skolen og på det personlige plan, og har i det hele tatt hatt et veldig fint 2012. Jeg vet allerede om en god del ting som skal skje i 2013, så for meg personlig blir det et veldig spennende år, et helt nytt kapittel på mange måter. Gleder meg til å ta følge med videre. Nyt kvelden! Godt nytt år!

Av Kamilla | 12 Kommentarer »
30 desember 2012 -- 14:11

Tenker vi bare gjør det litt kort denne gangen.

Hvor enkelt kan jeg gjøre dette? Jo: en god del styrke på hele kroppen og 53,26 km løping. Alle øktene er logget på Fitocracy, så de som ikke kommer til å få sove i natt før de vet hva jeg har trent denne uken kan selvsagt sjekke der. Tror man må være medlem.

Mandag perset jeg i hack squat. Tirsdag trente jeg på SATS Solli, et koselig og fint senter som jeg var en del på før. Onsdag var en veldig sosial økt. Torsdag hadde jeg langkjøring. Fredag kjørte jeg på med favorittøkta: bentrening. Lørdag ble det intervaller, armer og en hel del skravling, og i dag hvilte øynene på tven mens beina danset fint på mølla. Elsker tanken på å gå inn i det nye året i mitt livs beste form, det er en ganske OK mestringsfølelse å sitte igjen med. Elsker livsstilen min, den gir meg mer enn jeg noen gang kunne tenkt meg.

Bildeboom!

romjultrening

romjulsloping

Litt mer løping enn jeg pleier. Har man lyst har man lov! Så lenge jeg har kost meg hvert sekund, og fått inn greit med styrketrening, er jeg fornøyd! Så får vi se da, om dagens økt ble årets siste, eller om jeg tar meg turen til SATS i morgen òg. Får se hva jeg føler for når jeg våkner i morgen. God søndag, folkens!

Av Kamilla | 20 Kommentarer »
29 desember 2012 -- 15:50

Hei på dere!

Jeg har ikke noen gode bilder eller reflekterte ord å by på i dag. Jeg har begynt på et løpeinnlegg, et studieinnlegg, et innlegg om helårsform, ett om hverdagsaktivitet, ett om bøker, og et par til. Jeg har bare ikke giddet å fullføre noen av dem, men det skal jeg gjøre til uken. I mellomtiden kan jeg jo dele noe av min romjul.

1

Urtete går ned på høykant, her med den nyeste H&M-katalogen. Mange inspirerende antrekk!

Starter dagene med gode økter på SATS, og kjenner den alenetiden gjør godt for kropp og sjel. For all del, jeg elsker å være sosial, men det er deilig å ha en time eller to i løpet av dagen der man kan være litt selvsentrert.

2

Snart lest ut denne fantastiske boken. Jeg har beundret Kris Carr helt siden jeg så «Crazy sexy cancer» og denne boken tar inspirasjonen til et nytt nivå. «Diet» må ikke forveksles med det norske «diett», men heller «kosthold». En bok om en sunn kropp og et sunt sinn. Bare designet i boken er til å smile av.

3

Mat blir det også, selvsagt. Kykkeliky og vitaminbomber.

4

Trente på SATS Solli her en dag, der har de sånne ekstra fine manualer.

Tor-Arne har kjøpt fuelband til meg! Iiiih, gleder sånn meg til å få det – elsker slike duppedingser. Det på bildet er hans, jeg måtte bare prøve det. Jeg får det i hvitt, i mindre størrelse, og nei, det lyser ikke slik hele tiden.

5

Oslo er superglatt, men hvitt og fint. Dette tok jeg på vei til trening i dag tidlig.

Nå har jeg nettopp spist frosne bringebær med stevia, og en skål med mandler og macadamia-nøtter. Nam!

Ellers går dagene med til en god dose sosialt samvær, og rydding. Har en del klær, sko og dilldall som skal bort og vekk! Forelesningene begynner ikke før 8 januar, så regner med å få ryddet i alt jeg eier før den tid. Åh, jeg gleder meg så mye til 2013! Håper alt er bra med dere, og at romjulen nytes slik dere ønsker å nyte den.

Av Kamilla | 11 Kommentarer »
27 desember 2012 -- 9:00

Årets siste matinnlegg! Får vel fortsette med dette i 2013?!

1

Vegetarpletter, agurk, mais, paprika, spinat, rømme og en eller annen saus.

2

Cottage cheese, sukkerfritt syltetøy, linfrø og gresskarkjerner. Tomat, agurk og gulrot. Te og vann.

3

Laks, asparges, aspargesbønner, brokkoli, mandler, mager kesam med krydder.

4

Egg, ost, skinke, paprika, gulrot, agurk, mandler.

5

Persimon, klementin, tomat og te.

6

Hjemmelagde karbonader (karbonadedeig blandet med fruktkjøtt fra morgenens grønnsaksjuice, og krydder), brokkolipuré, fries, kesampesto, tomat.

7

Laks, gulrot, tomat, rømme, paprika, asparges, mandler.

8

Taffelostpizza og salat.

9

Ovnsbakte pannekaker, skyr naturell, sukkerfritt syltetøy, bringebær og mandler. Te og vann.

10

Cottage cheese med sukkerfritt syltetøy og hjemmelaget granola.

Av Kamilla | 10 Kommentarer »
25 desember 2012 -- 20:24

1

2

3

4

Julaften er over, og for min del er første juledag også over. Klarer nesten ikke ha øynene åpne for å skrive dette – jeg er helt utslitt. Skal bli godt å sove i egen seng, og det skal bli godt å sove mange timer, slik jeg pleier.

I morgen skal jeg møte Tor-Arne for siste gang i år, og så skal jeg sette i gang med feriens «to do»-liste. Håper dere har en fin juletid! God natt.

Av Kamilla | 7 Kommentarer »
24 desember 2012 -- 15:33

20121224-153034.jpg

1) Mitt bidrag til bordet: kvæfjordkake. 2) Saumfarte halve Nordstrand i formiddag, for å få tak i frosne bringebær. Utsolgt på Jacobs, Kiwi og Rema. De hadde heldigvis fire pakker igjen på Spar, så da kjøpe jeg alle. 3) Koselig juletrening, og fantastiske redigeringsferdigheter.

God jul, dere!

Av Kamilla | 5 Kommentarer »
info (a) kamillak.com
RSS

INSTAGRAM: kamillako

bloglovin

Styrkeløft. Friluftsliv. Kosthold. Livsglede.

Norgesrekord markløft (-63): 171 kg
Regionsrekord markløft (-63): 177,5 kg
Regionsrekord markløft (-72): 175 kg
3. plass NM 2016 (-63 kg)
4. plass WEC 2016 (Italia, -63)
1. plass NUF 2015 (-72 kg)


Blogglistenhits

Kategorier