Gjør dere klar for et innlegg mettet på egg, kalsium og vitaminer!

Pannekaker av egg, atkins bakemiks, fiberhusk, vann, stevia, kanel og kardemomme. Servert med skyr skogsbær&vanilje, toppet med bringebær, blåbær og sukrin+.

Like pannekaker som over, med sukkerfritt bringebærsyltetøy, skyr vanilje med bringebær og sukrin+, og mango.

De beste pannekakene i historien av pannekaker! Jeg har jo juicemaskin fra Wilfa, og jeg prøver ofte å få brukt fruktkjøttet til noe, i stedet for å kaste det. Blander det inn i kjøttkaker, steker det med andre grønnsaker, blander det med skyr osv. Men  så fant jeg ut at jeg kunne blande det i pannekakerøren, og kjære vene så godt, friskt og saftig det ble! Juicen lagde jeg som vanlig av en del gulrøtter og et grønt eple. Dette skal gjentas, helt klart! Hadde rikelig med kanel og kardemomme i røren, så det smakte som en blanding av eplekake og gulrotkake.

Cottage cheese, tyrkisk yoghurt, skyr blåbær&vanilje, frosne bringebær, og blåbær.

Cottage cheese og frosne bringebær.

Tunfiskkarbonader (tunfisk, egg, tyrkisk yoghurt, gulrot, hvitløk, sennep og urtesalt), osteflarn (revet ost stekt på 200 grader i ca 8 min), agurk, stekt asparges, tomat, søtpotetmos og paprika.

Skyr vanilje, usøtet soyamelk, frosne bringebær, frossen mango, linfrø og solsikkekjerner.

Kyllingfilet kvernet til kyllingkjøttdeig, stekt med hakkede tomater og krydder. I form i ovnen, med ost over. Servert med asparges, brokkoli og agurk.

Salat av spinat, ruccola, tomat, egg, babybel, valnøtter, og kyllingkjøttdeig (rester).

Cottage cheese, skyr skogsbær&vanilje, frosne bringebær, og blåbær.

Egg, skinkeost, kalkunskinke, gulost, brokkoli, paprika, tomat og agurk.

Skyr mango, golean frokostblanding, kiwi og frosne bringebær.