24 september 2012 -- 20:00

Nesten to uker siden forrige matinnlegg! Urutinert… Tar igjen med ekstra mange bilder.

Alt-mulig-grateng. Karbonadedeig, brokkoli, gulrøtter, hjertesalat og cottage cheese, med revet ost over. Inn i ovnen på 200 grader i ca 20 min. Servert med salat.

Kyllingfilet med ost og pesto, stekte grønnsaker, søtpotet stekt i ovn med ost og krydder, spinat.

Proteinlefse med sjokoladekrem (skyr naturell + sjokoladeprotein + steviadråper), sukkerfritt syltetøy, skyr blåbær og vanilje med bringebær, og kaffe.

Kylling i biter med krydder, agurk, aspargesbønner, hjertesalat, paprika, avokado.

Pannekaker av atkins melmiks, bakepro, cottage cheese, soyamelk og vann. Elsker cottage cheese i pannekaker! Servert med blåbær, bringebær og sukkerfritt syltetøy.

Cottage cheese, tyrkisk yoghurt, sukkerfritt syltetøy og granola. Og kaffe!

Omelett med kalkunskinke og ost, paprika, agurk og cherrytomater.

Smoothie av frosne bringebær, soyamelk, og kokosolje. Med chiafrø og solsikkekjerner på toppen.

Grønnsakswok med revet ost.

Fluff av frosne bringebær, melkesjokoladeprotein og soyamelk. Med bringebær over.

Menemen (Fres løk, chili og paprika i olivenolje. Ha i cherrytomater delt i fire, og stek til tomatvannet er fordampet. Miks egg med salt og pepper, og ha i pannen. Bland til eggene er stekt.) med frøbrød (10 g mandler, 10 g linfrø, 10 g solsikkekjerner kjørt i blenderen til mel. Blandet med 1 ts fiberhusk og litt vann. Stekt på 200 grader i ca 15 min.)

Salat av ruccola, hjertesalat, epleskiver, avokado, parmesan, valnøtter og pestodressing.

Sjokorøre av melkesjokoladeprotein, kakao, steviadråper, sukrinmelis og vann. Med valnøtter.

Grønnsakswok med (perfekt) stekte egg.

Av Kamilla | 10 Kommentarer »
  1. Elise sier:

    Herregud så mye godt! Du er så flink!!

  2. Elina sier:

    Flere matbilder er ikke feil! 😉 Så fristende ut som alltid. Du er så flink til å spise så variert! Ha en fin kveld 🙂

  3. Ida sier:

    Nam, alt ser kjempe godt ut! Lurer på en ting, skjønner hvis ikke du vil svare på det, men vet du ca. hvor mye penger du bruker på mat i uka? Er student selv og prøver å holde budsjett på 500 kr i uka og lurer derfor på om det går ann å lage så mye god mat og variert mat som du lager på studentbudsjett! 🙂

  4. Amalie sier:

    Elsker (!!) disse innlegga!!

  5. Takk! Akkurat det jeg trengte! Tips til herlig og variert, sunn mat!
    PS; smoothien så SUPERDIGG ut

    Ha en strålende dag:)

  6. Karoline sier:

    Jeg har bedt meg selv på middag hos deg en dag! Så vet du det 🙂

  7. Guro Eriksen sier:

    Mye lekker mat, som vanlig! 🙂

  8. Luisa sier:

    Mmmmmm 🙂 🙂

Kommenter


info (a) kamillak.com
RSS

INSTAGRAM: kamillako

bloglovin

Styrkeløft. Friluftsliv. Kosthold. Livsglede.

Regionsrekord markløft (-63): 180 kg
Regionsrekord knebøy (-72): 142,5 kg
3. plass NM 2018 (-63 kg)
3. plass NM 2016 (-63 kg)
4. plass WEC 2016 (Italia, -63)
1. plass NUF 2015 (-72 kg)


Blogglistenhits

Kategorier