Noen av favorittene er nye siden sist, men noen av de gamle slagerne holder godt på plassen sin.

Whey-proteinpulver med smak av «cookies and cream». Tar gjerne en shake etter trening. Jeg pleier å ta 2 dl skummetmelk, 1/2 – 1 scoop proteinpulver (måleskje følger med) oppi morgenkaffen min óg. Kan bestilles HER.

Fiberpulver. Brukes i brød, havregrøt, pannekaker osv for økt fiberinnhold. Bruk lite av gangen, for dette suger til seg masse væske, slik som fiberhusk. Har du for mye i grøten blir det nesten gummigrøt. Kan bestilles HER.

Fibermel ala fiberfin. Bytt ut noe av melet i bakst med denne, så får du økt fiberinnhold, lavere GI og dermed lengre metthetsfølelse. Jeg bruker denne når jeg lager sunne scones. Kan bestilles HER.

Kokosmel. Dette produktet går igjen her. Genialt å erstatte noe av melet i muffins med dette, så får du et hint av kokossmak i tillegg til økt fiberinnhold. Suger til seg en del væske, så finn en balanse. Kan bestilles HER.

Steviadråper er søtt med smak. «All natural – zero calories». Sjokoladedråper eller english toffee-dråper i kaffen… Nam! Tenkte å prøve meg på noen nye smaker snart. Kan bestilles her: peppermynte, sjokolade, vaniljekrem, english toffee.

BCAA. Tre aminosyrer for blant annet muskelvekst, hindre muskelnedbryting og for å unngå melkesyre. Tar dette før og etter styrketrening, til tross for at det ikke smaker direkte godt. Ble vant til smaken etter et par uker, men vurderer kapslene neste gang. Kan bestilles her: pulver og kapsler.

Atkinsbarer er min guilty pleasure. Jeg bryr meg om kaloriene, og disse inneholder mindre kalorier (150kcal) og mer protein (10g) enn vanlig sjokolade, i tillegg til at jeg synes det er perfekte porsjoner. Synes «Dark Chocolate»  og «Chocolate Coconut» (smaker som Bounty) er de beste. Kan bestilles her: dark chocolate og chocolate coconut.

Erythritol. Naturlig sukker uten kalorier. Her i landet kjent som sukrin. Bruker dette i bakst, og egentlig alle steder der jeg før ville brukt sukker. Noen får en kald ettersmak av dette, jeg får ikke dette, så lenge det ikke er snakk om store mengder. Genialt til bakst, for eksempel muffins. Kan bestilles HER.

Fiberbarer med peanutsmak. Skikkelig grove barer. 140 kcal per stk. Fine å ha i vesken hvis man skulle bli sulten eller blir litt lenge mellom måltidene. Eller hvis magen rumler som en elefant i forelesningen. Kan bestilles HER.

Håper tipsene faller i smak, dette innlegget tok bare hundre år å lage. Vet selv hvor deilig det er med direktelinker til produktene, så det er vel verdt det. Bruk gjerne kode VIG408 for $5 rabatt ved første bestilling. Varene sendes fra USA så det kan ta alt fra én til fire uker å få pakken hvis du bestiller med vanlig post. Skal du kjøpe bakevarer til jul kan det jo lønne seg å kjøpe nå, så er du sikret å få det i tide. Enjoy!