24 september 2016 -- 11:07

Denne uken er noe av det mest hektiske jeg har vært med på, på lange tider. Jeg har hatt jobb, trening og et eller annet slags arrangement hver eneste dag. Det har gått i ett. Heldigvis trives jeg glugg på jobb, jeg trenger vel ikke engang å si hvor mye jeg liker å trene, og jeg er glad i å tilbringe tid med de herlige menneskene rundt meg, så alt har vært veldig hyggelig, men det kunne med fordel vært spredt over et større tidsrom. I natt jeg har sovet omtrent 11 timer, og man kan diskutere om det er mulig å ta igjen tapt søvn, men jeg kan i hvert fall bekrefte at jeg føler meg uthvilt, og det er helt nydelig!

I dag er det tur og trening på agendaen, før det blir en aldri så liten fest i kveld. I morgen venter trening og tur til Sverige, og så setter jeg rett og slett på pauseknappen. Det er to uker til NM, og frem til da blir det jobb, trening og tur som skal få energien min. På alle tre arenaene er jeg garantert å henge med folk jeg digger i tillegg, så det er en god deal, må jeg si.

1. Det er aldri så hektisk at man ikke rekker litt shopping, eller hva? Haha. Endelig har jeg funnet «riktig» rød jakke – jeg har lett i noen måneder nå. 2. Herlig middag hos sjefen, hun er virkelig noe for seg selv – ordentlig godt menneske.

1. Jeg er så sokkenerd! Samlingen av treningssokker er ikke normal. 2. Knebøy <3

1. Uken hadde ikke vært gjennomførbar uten kaffe. 2. HAR dere smakt den nye questbaren? Kan iHerb få den snart? Åh, jeg likte den skikkelig godt.

1. Høstkvelder på sitt beste. 2. Kristin og jeg har laget en aldri så liten kindereggklubb på jobb. Jeg synes alle kinderegg burde hatt byggeleke, det er jo det som er gøy. Da får man mye mer ut av kinderegget enn om det bare er en ferdig figur. Ikke at jeg bryr meg… Kremt…

1. Jeg har meldt meg på intet mindre enn TO vektløfterstevner for resten av året, lurer litt på når jeg skal få tid til å friske opp teknikken der. Det må jo selvsagt bli etter NM. Eneste er at det ene vektløfterstevnet, som for øvrig er regionsmesterskap i vektløfting, er nøyaktig én uke etter NM. Haha, jaja, det får bare gå. 2. Er så glad det har vært så mye fint vær i det siste, så kan man gå fra A til B, og få et lite pusterom på veien.

Vel, nå får jeg komme meg av gårde. Håper dere nyter septembers siste helg – om en uke er det ny måned!


18 september 2016 -- 10:08

Det skulle ikke mer enn noen dager med uvanlig døgnrytme for å slå meg litt ut av spill. Okei, det er kanskje mer enn uvanlig døgnrytme som har gjort det: en svært begivenhetsrik tur med utrolig mange inntrykk å fordøye, en smule høyt alkoholinntak på banketten, og ikke minst en hel del som må tas igjen etter en uke borte. Nå føler jeg heldigvis at ting begynner å falle på plass, og i går følte jeg meg som MEG igjen (gjett om mange fikk høre om den gleden…). Jeg er ikke den beste på å takle søvnunderskudd, det kan jeg bare si med en gang. Jeg våkner uthvilt stort sett hver eneste dag, så de dagene jeg ikke gjør det… La oss bare si det er godt det ikke skjer ofte. Kombinert med at noe jeg hadde sett frem til såpass lenge, ikke ble slik jeg hadde håpet, tok kropp og hode seg en liten time-out, tror jeg. På onsdag måtte jeg trene mye lettere enn planlagt, det bare gikk ikke å løfte planlagte vekter, kroppen klarte det ikke, og på torsdag tok jeg meg faktisk treningsfri!

Ikke at en dag uten trening er noe krise, absolutt ikke. Men for meg, som er vant til å se frem til hver eneste økt, hver eneste dag (tuller ikke), føltes det fremmed å tenke «i dag har jeg virkelig ikke lyst til å løfte noe som helst.» Å dra på trening likevel ville kanskje ikke vært så ille, men kanskje det ville vært det. Får aldri vite. Jeg droppet i hvert fall trening, gikk en totimers tur og koste meg med det. Fredag trente jeg omtrent halvparten av det som sto at jeg skulle, og reduserte vektene. «Tre uker til NM, dette kan bli interessant» var tanken, men å gi bånn gass var uaktuelt. I går derimot, kjente jeg inni meg at noe var annerledes, og jeg kjente at «jeg» var tilbake. Jeg gledet meg til å løfte, og jeg ble nesten litt nervøs. Men det gikk kjempebra! 115 kg knebøy på onsdag føltes blytungt å løfte én gang, i går tok jeg tre reps i godt tempo, og synes det var synd det ikke sto flere reps i programmet.

115 kg x 3, etter mange sett og reps på lavere vekt. Bøy er gøy!

Å droppe en økt eller to hadde ikke vært noe krise, og hadde jeg ikke konkurrert hadde jeg nok ikke brydd meg i  det hele tatt. Men med tre uker til NM er det klart det skapte noen smånervøse tanker – hvor lenge kommer dette til å vare? Heldigvis hentet jeg meg raskt inn, og som sagt; i går følte jeg meg som MEG igjen, på alle måter. Jeg kjente meg sånn jeg pleier: masse energi og en sånn trygg glede inni meg. Å sitte ute i solen og prate med Ingrid gjorde dagen komplett. Godt å være tilbake!

140 kg x 2, med latterkrampe pga Johnny som filmet fra den rareste vinkelen.

Min kjære nedtellingsapp forteller meg at det er 20 dager til NM. Endelig kjenner jeg meg gira og klar! Kroppen føles sterk.


15 september 2016 -- 20:22

Jeg tenkte å smelle til med et skikkelig langt Italia-innlegg, for å vise helheten av turen. Ut i fra bruddstykkene jeg har delt kan det jo se ut som det var en mislykket tur, og det var det så absolutt ikke. Jeg er kjempeglad for at jeg dro, og jeg er takknemlig for at jeg fikk muligheten til å dra. Det er flere ting jeg gjerne skulle vært foruten, men det er noe jeg tenker NÅ, og jeg innser samtidig at alt negativt og kjipt vil bidra til at jeg lærer og utvikler meg, og det er jo egentlig en veldig verdifull ting.

1. Nydelig hotellseng og timesvis med god søvn. 2 & 3. Perfekte morgenturtilstander.

1. SÅ store paprikaer! Du vet du er kjent for paprikaforbruket ditt når folk sender deg snaps når de finner mørkerøde store paprikaer. Digger det! 2. Alltid litt jobbing. 3. Kaffe!!!

1. Fredrik kjøpte et digert vitenskapsblad, jeg kjøpte kryssordhefte. Ungdommen nå til dags… 2. Vi skulle på en Crossfitbox, endte opp med å dra… 3. Tilbake i tid!

1. Fredrik perset i frontbøy, og er det én ting vi vet så er det at hva som står på vektskiven ikke nødvendigvis er det samme som skivens faktiske vekt. Så da var det bare å finne en vekt (som vi først måtte sørge for at var kalibrert), og så sjekke om skivene var kalibrerte. Det holdt ikke at jeg, en liten blond jente, bøyde mer enn alle guttene, og Fredrik lager lyder mens han tar i, vi måtte gjøre oss selv hakket mer bemerket ved å veie vektene… Gjett om vi ble nedstirra… Haha! 2 & 3. Stas!

1. Formidlet streamingmuligheten på alle plattformer jeg kunne komme på, og det var gøy at så utrolig mange fulgte med! 2. Håper det er lenge til jeg må løfte så sent igjen. 3. Løfteplattingen.

1. Noe må man gjøre for å få tiden til å gå… 2. Velkommen til styrkeløftinnveiing! Det er ikke noen lett og liten vekt fra en interiørbutikk, for å si det sånn. 3. Veide inn på 62,64 kg, og startet som alltid med en Gatorade, for væske, salter og mineraler. Svettet MYE i varmen.

1. Ting gikk langt i fra slik jeg hadde trodd og håpet, og det skjedde en hel del ting som jeg velger å ikke dele her. Uansett: jeg fikk min første internasjonale medalje! Den gjør seg flott i samlingen. 2. Ikke en tilstand dere ser meg i ofte, men også derfor synes jeg det er viktig å dele. 3. Og det ga en enorm respons, som gjorde at jeg ble rørt, og gråt enda mer! Utrolig takknemlig for så mange støttende og gode ord. Og for all del: JEG ER STOLT av egen prestasjon! Det er jeg. Jeg er stolt av vektene jeg løfter, jeg er stolt av å ha vært med på et internasjonalt mesterskap! Jeg er lei meg for at jeg ikke føler jeg fikk vist mitt potensiale.

1. Vi fant en kafé på et hjørne, som lagde en helt fantastisk god omelett. 2. Glad jeg løftet første konkurransedag, så fikk jeg muligheten til å være engasjert i de andres løfting og. 3. Feire må man! Dere vet det kanskje ikke, men jeg er riktig så glad i øl, og synes det er gøy å prøve ulike varianter. Flaks øl ikke passer noe særlig inn med resten av prioriteringene mine, så det blir unntaksvis.

1. Ny dag, ny omelett. Ser dere det som ligger rundt omeletten? «Green salad» du liksom. 2. Skulle gjerne dratt tilbake til Torino, og utforsket stedene rundt. Se fjellene der bak. 3. Øltesting!

1. Det går i mye belgisk og fransk om dagen, for å si det sånn. Og jeg har så mange samtaler på engelsk om dagen, at jeg faktisk skrev melding på engelsk til en venninne tidligere i dag. 2. Noen timer etter at jeg landet på søndag, var Hilde og jeg på plass i marka. Beste! 3. Jeg får ikke tilgang til jobbmailen min annet enn på jobb, på grunn av sensitiv informasjon. Så jada…

Som dere sikkert ser: jeg har gjort mye annet enn å løfte, jeg har vært med herlige mennesker, jeg har ledd masse, spist godt mat, drukket øl, heiet på de andre, solt meg, gått tur, hatt gode samtaler, sittet på utekaféer, gått hylle opp og hylle ned i alle matbutikkene jeg kunne finne, for å se på det spennende utvalget…

Nå er det bare tre og en halv uke til NM i utstyrsfritt styrkeløft, så her er det bare å kaste seg rundt og begynne oppkjøringen!


10 september 2016 -- 17:39

Da var vesteuropeisk mesterskap i styrkeløft 2016 over, og for det første: jeg er SÅ glad jeg fikk muligheten til å være med på dette! Mitt første internasjonale mesterskap!

For min del gikk ikke stevnet spesielt bra. Jeg har løftet mye bedre mange ganger før, både på trening og på stevne, og jeg ble både skuffet og sint etterpå. Det skjedde flere ting underveis, i tillegg til at det selvsagt var uvant å løfte i dette klimaet. En idrettshall uten lufteanlegg, når det er 27 grader ute, er ikke noe noen nordmenn er vant med, vil jeg tro. Jeg har gjort en hel haug med verdifulle erfaringer, og på én måte kan man si det er bra at ting gikk som de gjorde, for jeg har aldri lært så mye fra en konkurranse før.

Det er under to år siden jeg deltok på mitt første stevne, så jeg er uansett stolt over å ha kommet så langt som jeg har, på så kort tid. Også gleder jeg meg stort til fortsettelsen, for opplevelser som dette gjør at jeg bare blir enda mer motivert for å prestere enda bedre ved neste anledning. Neste anledning er for øvrig om én måned: NM!

For de som skulle lure på tall:

  • Kroppsvekt: 62,64 kg
  • Knebøy: 135 kg
  • Benkpress: 67,5 kg
  • Markløft: 165 kg

Markløften ble den absolutt største skuffelsen. Jeg hadde sett for meg 70 kg i benkpress og over 170 kg i markløft, men det skjedde ikke. Fikk samme total som tredjeplassen, men fordi hun veide inn på 660 gram under meg, fikk ikke jeg pallplass. Men fjerdeplass på et internasjonalt mesterskap, det er absolutt stas! Og jeg fikk en ny medalje til samlingen.

Jeg har i tillegg fått noen kjempefine dager i Italia, og er utrolig takknemlig for at Fredrik ble med på turen. Det var gull verdt! Skal selvsagt lage et mer fyldig Italia-innlegg når jeg er tilbake i Norge. Nå venter bankett, og så flyr vi hjem til Oslo i morgen tidlig. Jeg gleder meg allerede til trening på mandag.


Av Kamilla | 2 Kommentarer »
8 september 2016 -- 11:08

Da er dagen her! Nå kommer det til å gå i ett for min del, med åpningssermoni, innveiing og løfting, men hvis noen av dere ønsker å følge med, er det livestream på denne siden:

http://goodlift.info/live1/onlineside.html

Jeg løfter fra kl 17:30. GLEDER MEG så utrolig mye, vet nesten ikke hvor jeg skal gjøre av meg. Vel, nå tørker neglelakken min, så foreløpig bør jeg vel bare bli sittende.


Av Kamilla | 1 Kommentar »
6 september 2016 -- 23:36

På plass i Torino, etter en knirkefri reise. Jeg er SÅ glad for at jeg klarte å lese meg gjennom flyskrekken min for noen år siden, det har virkelig gjort det å reise til noe helt annet enn hva det engang var. FOR et stressmoment det var, så ubehagelig og belastende.

1. Har dere smakt denne? Ikke noe jeg ville anbefalt til vanlig, kokosbitene er jo ikke engang vanlig kokos, men akk, så god, og så konsentrert form for karbohydrater – gull etter innveiing. 2. Fra «du er tatt ut til å konkurrere på WEC» til reisedagen, gikk altså SÅ fort! 3. Flere dager med lett trening, sånt er tålmodighetsprøve for sjelen min. Men helt klart verdt det, for å samle overskudd.

1. Morgenøkt før avreise, lett og fint. 2. !!! 3. Ikke lenge igjen nå. Håper kroppen ikke har respondert negativt på flyturene. Link til streaming kommer!

1. Bedre, sterkere, raskere, flinkere. Fremgang og måloppnåelse er så motiverende! 2. Haha, identitetskrisepakking? Løftesko, drakt, løftebelte, Balenciaga-clutch og Louboutin-sko. Det beste av to verdener, spør du meg. 3. Og så var vi på vei!

Her er det nydelig temperatur, og nå skal jeg sove. Vi blogges (og snappes) mer underveis på turen – dette blir så gøy!


Av Kamilla | 4 Kommentarer »
info (a) kamillak.com
RSS

bloglovin

Oslo. Skogsturer. Styrkeløft. Vektløfting. Kosthold. Livsglede.


Blogglistenhits

Kategorier